现在像很多都市白领，经常不运动，所以很容易患上这个肾结石。说起这个病，估计很多人还是不懂，也有的人看过肾结石解剖，觉得非常奇怪，为何体内会产生这么多的结晶体？要是不幸得了肾结石该怎么办？下面天医网小编带大家来说说，如何治疗这个病。一：策略篇：尿液中的矿物质结晶长期沉淀在肾中，堆积后才形成了肾结石，要想缓解这种症状，必须得想办法把结石排出到体外，所以说通过尿把结石排出是治疗这种病的主要手段。这里需要特别注意，如果摄入过多酸性食物进而导致酸碱出现不平衡的现象，会提高尿酸的浓度，自然也会使肾沉积结石，所以在饮食上必须把握好酸碱度平衡。二：调节篇：生活方面如果一直处于高压状态将导致酸性物质沉积在肾中，所以一定要调节好自己的心情，切勿熬夜，保持规律的生活习惯。饮食方面试着调整一下个人的饮食习惯，多吃一些带碱性的食物可以改善酸性体质，烟酒属于酸性所以尽量别沾。体能方面应该试着加强个人锻炼，这样有助增强身体抵抗力，出汗也能够有效排出体内的酸性物质。推荐饮品药草茶主要材料：车前草（50克）、金钱草（30克）、砂糖制作步骤：（1）将车前草和金钱草洗干净后装进纱布袋中；（2）放进淘米水里泡1小时左右，用水煮取药汁；（3）将熬出的药汁倒进锅中，适量加入砂糖，锅内沸腾后关火；（4）冷却后可以饮用，建议1天1次。主要疗效：清热止痛、利尿排石。如果大家真的关心身边的朋友的话，就把这个方法教给他们吧，天医网小编保证你会远离肾结石的！！