维生素c对*有多种功能，维生素c存在抗疲劳，抗衰老的作用，可能消除*内的自由基，维生素c可以增进胶原蛋白的分解，而且能无效防备坏血病，可以进步*的免疫功用，帮助医治细胞血虚，可能增进体内叶酸的复原，对*有多种保健功能，吃维生素c有哪些功能？一.甚么是维生素c维生素C是一种水溶性维生素，又被人们称为抗坏血酸，呈酸性，即正在酸性前提下会处于不变形态。正在有氧、光、热跟碱性等其他从属情况下则没有不变。蔬菜、生果中皆富含维生素c，以是它们的贮存工夫太长及日常平凡没有适当的烹调方法皆能够会致使维生素C被毁坏。那么，除，各人皆比力相识的维生素C有美容养颜、淡斑的功能以外，它另有甚么其他的作用呢?两.维c功能多，听小康说一说1、增进胶原分解维生素C可以增进胶原蛋白分解，若是维生素C缺乏，胶原蛋白分解会遭到影响，从而招致坏血病。同时胶原分解的削减也会影响伤口愈合，以是患口腔溃疡增补维生素C可增进溃疡的愈合。维生素C缺乏时，骨胶原分解阻碍，能够招致骨质蓬松。故而常言爱漂亮的女性、骨质蓬松者、口腔溃疡、有伤口的人群要多吃维生素c。2、防备坏血病自饮食缺乏维生素C开展成坏血病，普通用时约半年。患者多有体重降低、四肢坚实有力、肌肉枢纽痛苦悲伤、牙龈松肿等症状。以是各人要多吃些维生素c，可以正在必然水平上到达防备坏血病的功能。3、进步免疫力抗体的造成必需要有一种叫做半胱氨酸的身分，而体内高浓度的维生素C有助于此类身分的分解，同时增进抗体造成，从而加强机体的抵抗力。以是针对免疫力低下或是伤风时代的患者，普通大夫皆会发起其可以得当增补维生素C。4、帮助医治细胞血虚巨幼细胞贫血症是因为缺乏叶酸或维生素B12惹起，而叶酸需被复原后才气施展其心理活性，维生素C可以增进叶酸的复原，以是对巨幼红细胞性的血虚之症是存在必然作用的。吃维生素c有哪些功能？维生素c对*有多种益处，能减缓*的朽迈速率，而且可能消除*内的自由基，维生素c可以增进胶原蛋白的分解，是以能加强皮肤的弹性，可以防备骨质蓬松等问题，维生素c能无效防备坏血病，而且能无效减缓身体的疲劳感，可以减缓肌肉痛苦悲伤的问题。