中医里面讲究的是以形补形的说，肉苁蓉是一种被用来壮阳的物品，那么这个肉苁蓉我们该如何去吃它壮阳效果最好呢？下面一起来看看吧！肉苁蓉怎么吃壮阳最好？肉苁蓉的服食方法和一般的补益中药基本相同，既可单用，也可搭配使用，患者可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。或茶饮、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡酒等，肉苁蓉主产于新疆、内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏、也有分布，由于品种、产地的不同,苁蓉的药效相去甚远!内蒙古阿拉善是野生苁蓉的最大产地,其中漠雄阿拉善肉苁蓉质量最上乘。茶饮法将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。煎汤法肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。制膏法肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳萎、腰膝酸软。煮羹法肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。泡酒法肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。肉苁蓉的副作用虽然肉苁蓉功能强大，但是也是有禁忌的，一定要根据自身情况，合理食用，切勿盲目跟从。肉苁蓉用药禁忌相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。《得配本草》：忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。《本草经疏》：泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。《本草蒙筌》："忌经铁器。"《药品化义》："相火旺，胃肠弱者忌用。"