爱美是女人的天性，而胶原蛋白是一种可以美化肌肤的好产品，很多人应该有所了解。下面我们就来看看女人吃胶原蛋白的好处，以及长期喝胶原蛋白危害，希望能帮到有需要的朋友。女人吃胶原蛋白的好处1、美白护肤胶原蛋白肽具有较好的保湿、锁水、美白等功效，因此被广泛利用在化妆品领域。有学者通过研究酸浸-水提法提取鲑鱼明胶，酶解得到蛋白肽研究酸浸-水提法提取鲑鱼明胶，酶解得到蛋白肽测定其保湿与吸水性，研究表明胶蛋白肽有较好的保湿性，有一定的美白功效。2、保护肝脏和胃部胶原蛋白肽对胃黏膜和肝能起到修复的作用。胶原蛋白肽对TNF-α的抑制可以减少肝细胞的凋亡和白细胞会减少氧的自由基、溶酶体酶的释放，从而使肝得到保护。胶原蛋白肽能降低胃黏膜的出血和溃疡的发生几率。3、滋养肌肤胶原蛋白对于肌肤的渗透性还是很强的，特别是能改善肌肤细胞的代谢功能，能让肌肤中的胶原蛋白活性加强。4、修复受损肌肤胶原蛋白能保养肌肤，也能修复伤口，多吃胶原蛋白能更好的修复受损肌肤，会让伤口的痕迹淡化。长期喝胶原蛋白危害生活中有些人喜欢喝胶原蛋白口服液，但这种物质长期喝会对身体造成明显危害，引发身体肥胖，就是喝胶原蛋白的常见危害之一，因为胶原蛋白中含有一定数量的香精和蔗糖还有一些天然激素成分，这些物质在人体内堆积后就会让人体出现肥胖。长期喝胶原蛋白还会让身体出现一些不良反应，特别是处于发育期的青少年，在长期喝胶原蛋白后容易出现早熟。胶原蛋白什么时候吃好胶原蛋白是可以内服和外用的，如果内服的话最好是每天晚上睡觉之前来喝，这样有利于吸收，也能促进肌肤的新陈代谢，搭配果汁还有牛奶这样更容易被人体吸收。如果胶原蛋白外用是可以早晚都可以用的，比如用胶原蛋白来敷面膜的话，会让胶原蛋白的精华吸收。胶原蛋白的副作用虽然很小，但是也不建议长期服用哦，任何东西一旦长期使用都会有一定的反作用的，这一点希望大家能够明白。