我今天想和大家谈谈舌头的养护。 舌诊是中医望诊中非常重要的一部分，可以帮助我们更好地正确判断病情。 30多个关于舌头的小知识，一起学习吧。 1 .正常的舌头又大又粗又瘦。 这和我们的身体一样。 脾主筋，舌头是纯肉肉，所以舌头的好坏最能反映脾胃的好坏。 胖舌头表示潮湿，瘦舌头表示脾胃弱，正气弱。 舌体又大又红，说明是湿热。 舌头大而白或颜色暗表明有寒湿。2 .正常的舌头出来是椭圆形的，如果你的舌头出来尖的说明肝气不好的话，说明你长期处于压迫或苦闷的状态。 这是罗大伦博士研究数千例舌头得出的结论。 你可以用逍遥丸做饭。3、舌头很灵活，我们只有吃饭才能说话。 舌头突然变得不灵或变硬的话，你必须担心中风。4、有些人舌头伸出边缘有明显的牙痕，这意味着什么？ 说明脾虚湿气重，舌头因潮湿气泡变大后被牙齿压迫，形成了牙痕。 牙痕越多说明脾虚越严重。 可以用参苓白术散做饭。 5、舌头一出来就会滴水滴，也有人上面湿了。 这个当然湿气很重。 可以用参苓白术散做饭。6、有人一伸出舌头就发抖，这意味着什么？ 分为两种情况。 一个是舌头又薄又白。 这是正气虚，气虚，可以用补中益气丸烹调。 舌头一出来发抖，舌头就红。 这是肝风内动。 肝肾阴虚，阴不造阳，肝风内动，这种人也有轻微手抖，为了预防中风、帕金森综合征，可以服用天麻钩藤颗粒。7、有些人舌头伸长是歪的。 有些人没有长高。 出生的话就是这样。 如果以前长直了，现在也有人歪了。 请小心中风。8、舌苔表面的层是舌苔。 正常舌苔不厚不薄，不做也不湿，处于湿润的状态，舌面比较清爽。 舌苔越来越厚，身体的邪气越来越多，舌苔越来越薄，说明身体的正气越来越虚。 没有舌苔，就说明正气的大伤。 9 .舌苔前面部分属于心肺，舌尖属于心，舌苔中间部分属于脾胃，舌根属于下焦，肾、膀胱及肠府，舌苔两侧属于肝胆。10 .说明一个人舌苔厚，而且黄色，有湿热，可以用三仁汤烹调。 说明一个人的舌苔厚，而且白，有寒湿，可以用轻微的香气正气烹调。11 .正常舌苔的中间是封闭的。 如果舌苔中间出现了笔直的裂缝，可以说明脾胃弱如沟，胃空气大有伤口，用怀山药水烹调。12 .舌苔到处都是裂缝，如果有横向纵向的，这样的舌苔通常是气阴两虚，老年人居多。 牢固的舌苔，本来就是完整的，突然掉了一张，也被称为地图舌头。 如果整个舌苔薄，这是阴虚的，可以在怀山药加沙参麦冬烹饪。 如果整个舌苔又厚又脱落，说明积食化热的话，可以用保和丸烹饪。正常的舌头颜色是淡红色。 如果舌头的颜色很红，说明身体很热。 如果舌头特别白，可以用玉灵膏烹调。 如果舌头发紫的颜色暗，表示有淤血，可以用三七粉或血府逐颗粒调理。15 .整个舌头很暗，表示舌头表面有大小黑点、瘀斑，有淤血。16 .说明舌头麻木，经络不通，表示心通向舌头，心脉不通，表示有心血管病。 你可以用三通汤做饭。 17、舌尖特比红说明有心火。 舌苔中间部分特别厚，表示有积食，孩子们经常这样做。 舌根部分一般较厚，特别是较厚时，有下焦湿热，女性有妇科炎症，男性有前列腺炎或大肠湿热或便秘，可以用二妙丸调理。18、如果你的舌苔白，脾虚加湿气重，可以用参苓白术散。 如果你的舌苔厚度像铺粉一样，这叫积粉苔。 这是寒湿极高的，需要达原饮去除这种积粉苔。 舌苔厚，但不纤细，粗糙，有密密麻麻的白色颗粒状。 这说明你有积食，积食潮湿。 可以用保和丸。19 .舌苔薄黄色如果不戒的话，就意味着胃里有湿热。 如果舌苔是黄色干燥的，身体热邪很重，通常胃火很重，这样的人食欲旺盛。 如果舌苔又黄又厚又湿，说明湿热很严重，需要用甘露消毒丸。20、如果你的舌苔又黄又厚又腻，说明湿热进一步发展成痰湿，这样的人通常会三高。 你可以用温胆汤洗脚。 21、如果你的舌苔薄，没有舌苔，往往是阴虚的。22 .舌苔变黑的话，表示身体发热，发高烧的人舌苔变黑。 如果没有高烧，舌苔变黑，表示阴虚内热比较严重，可以一边服用知柏地黄丸一边灭火一边加水。22、如果你的舌头突然没味道了，这就不通经络血脉了，需要温经通络，活血化瘀。23、如果你的舌头总是感觉热辣辣的，表示心火太强，用导赤散试试吧。24、舌头上出现溃疡通常也是由心火引起的。 说明舌下静脉又黑又粗又生气，有淤血。26、如何正确地看到自己的舌头？ 不要早上早起拍舌头的照片！ 早上起床照镜子的时候和往常的颜色不一样。 为什么呢，因为晚上处于睡眠状态，身体的血气流动缓慢，刚起床的时候脸色苍白或黄色没有血色是血气不充分流动的理由。 舌头也一样。 刚起床我们看到的舌头通常很粘，但这不是普通的舌象。27、不要刚吃完饭就拍舌头的照片。 有血气的地方回到哪里？走路的时候血气集中在脚上，跪下膝盖的时候气血集中在膝盖上，吃饭的时候舌头不断旋转，血气也集中在舌头上。 这个时候舌头非常充满血气，所以看起来很红。 这也是幻想。 饭后一个小时就能看到舌头。28 .吃完有色食品不要拍舌头或看舌头。 29 .不要在有色照明下拍舌头的照片。 这有色差，没必要解释吧。 荧光灯下和强烈阳光下拍的舌头照片又白又亮。 那么，最标准的光源是什么呢？ 白天有太阳，有背着光的地方。30、不要用手机拍自己的舌头。 手机自拍美颜功能太强了，有点不真实。