春分“养肝”好时节，赶紧养起来！春分，在这一天，昼夜平分，白昼和黑岩的时间都为12小时，春分之后，北半球开始昼长夜短。春分后，我国南北气候差异很大。北方还是冰天雪地，春分后多大风和扬沙天气，降水依然很少；南方早已春暖花开，春分后冷空气南下降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期，会出现连续阴雨和倒春寒天气。 中医有“春宜养肝”之说。 而春分节气时，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有肝病、高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。 春分养肝膳食养生的总原则是“忌大热、大寒”，这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。 宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味；宜多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。 还要少酸多甘，麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物都要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导至上火。 春分后，南北方气候差异大，养生方式大不相同。 南方养生：加强锻炼防病正当时 南方春分后，天气回暖，万物复苏，各种病菌活跃，大家最好采取以下措施： 1. 经常开窗，保持空气清新； 2. 增加户外运动，加强锻炼，提高机体的防御和抗病能力； 3. 多吃些清淡的食物。 北方：“春捂秋冻”很适合 北方春分后，常有寒冷气候的反复，昼夜温差也大，适宜“春捂秋冻”。也就是不要急于把棉衣脱掉，衣服要渐渐减少，穿着宜偏暖些，预防倒春寒。目录春分农业谚语春分真的能帮你立蛋么春半日暖，昼夜平分，春分养生好时节“春分到，蛋儿俏”，今天，立蛋了吗？ 春分农业谚语在过去农业技术并不发达的时代，历代弄明总结了一些农谚，用这些经验来预测农业生产，气候变化。令人称奇的是，这些农谚，几乎准确。 村里的王大爷就精通农谚老话，到现在依然据此来安排农事、预测收成。今天是春分，王大爷一大早就瞅着天，嘴里长吁短叹，脸上愁容满面。问他他是这样回答的，今年天旱，庄稼欠收。看看他的具体依据吧。 惊蛰乌鸦叫，春分滴水干。 当地老人流传下了这样的老话，如果惊蛰前后乌鸦叫声异常的话，那春分时节地面就会很干，春分以后雨水就会偏少，容易出现春旱。惊蛰乌鸦叫小编没有留意到，不过春分滴雨不下倒是真的。 春分阴雨天，春季雨不歇。 当地老人传下了这样的经验，如果春分前后下雨的话，那春天的雨水就较多，一般不会有春旱的现象。反之则春旱比较严重。前几天倒是下了一场小雨，这两天天一直是阴着的，可就是不下雨，难不成真的会春旱？ 春分无雨划耕田，春风有雨是丰年。 当地老人摸出了这样的规律，春分时节如果不下雨的话，本年的雨水就不足，可能无法种田。反之本年的降水量则会比较充沛，会风调雨顺、五谷丰登。今天就是春分，一点下雨的迹象也没有，难怪王大爷长吁短叹的。 照王大爷的说法，今年春旱，雨水偏少，气候干旱，收成不好。至于准不准，要看后期的气候，以及庄稼的收获了。在小编看来，农谚老话是先人们经验的总结，是老祖宗智慧的结晶，其中一部分还是值得相信的。不过话又说回来了，现在农业技术发达了，旱了有灌溉设施，可以尽可能地保障收成。 需要注意的是，农谚老话具有一定的地域性，只适用于局部地区，不可以一概而论。春分真的能帮你立蛋么在2018年3月21日，也是是今天0点15粉，引来春分节气。 春分的分是指九十天之春分为两半，自此进入春和日丽、万红千翠争媚时节。此时，阳在正东，阴在正西，由此昼夜平分，冷热均衡，为一年中最好气候。 而在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人都在尝试做同一件事，“立蛋”。 据悉，春分这天，正是南北半球昼夜均等的日子，地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面，正好属于一种相对平衡的状态，同时地球的磁场也相对平衡。因此，春分这天很利于竖蛋，而且让鸡蛋立起来的成功率比较高。 然而真实的情况却是，由于蛋壳上有许多高0.03毫米左右的突起，三个突起可构成一个三角形的平面，如果使鸡蛋的重心线通过这个三角形，就可以实现“竖蛋”了。因此，鸡蛋其实在一年中的任何一天都可以竖立，而且立稳的鸡蛋在没有外界干扰的情况下，可以保持十几天不倒。 此外，春分的到来也意味着春游正式开始，如今人们不再像过去那样“簪花摘野菜”，但还是要多出去走走，感受一下春日的气息。春半日暖，昼夜平分，春分养生好时节春分，即为分，也就是昼夜平分，这一天的白昼和黑夜的时间都是12小时，伺候，白昼时间将变长，黑夜时间变短。关于春分的讲究也是非常多的。 春分不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分。在气候上，也有比较明显的特征：我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。 春分三候 一候元鸟至，二候雷发声，三候始电。 一候，元鸟至丨天气回暖，燕子从南方飞来。 二候，雷发声丨春天破土而出，以一声惊雷示人。 三候，始电丨天空电闪雷鸣，春雨不再润物细无声。 春分习俗 吃春菜 “春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 送春牛 把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。 竖蛋 “春分到，蛋儿俏。”选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。 粘雀子嘴 家家吃汤元，还煮些不包心的汤元，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，以防雀子来破坏庄稼。 放风筝 春分当天放风筝，有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等，大者有2米高，小的二三尺。 春分节气养生 中医认为，春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。 中医说得好，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾……春天是养肝的重要时节，把握好这个时机好好调养肝脏，可增强身体的抗病能力，为全年的健康打好基础，真正做到“未病先防，有病防变”。 春分时节养肝总体原则 乐观开朗少生气（怒伤肝）、多喝水、少酸多甜、饮食平衡 (清淡少盐少油腻、绿色蔬菜水果不可少)、适量室外运动（早上散步或快步半小时、晚饭后慢步一小时）、少饮酒（肝脏最怕烟和酒）、适时睡眠防春困。 “人卧则血归肝”，夜里11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，所以养肝务必要在晚11点前睡觉，最好能在10点半左右就入睡，这样11点时正处于深度睡眠状态，有利于血液回肝解毒。“春分到，蛋儿俏”，今天，立蛋了吗？今天春分，是第四个节气，在这一天，白昼和黑夜的时间都为12小时，伺候，白昼将越来越长，黑夜则越来越短。在春分这一天，是有很多习俗的哦！其中，立蛋就是其中一项。 春分竖蛋，也称春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地民间流行的“竖蛋游戏”，这个中国习俗也早已传到国外，成为“世界游戏”。在古老的传说中，春分这天最容易把鸡蛋立起来。天文学家介绍说，据史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。 为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，这一天最容易把鸡蛋竖起来，其中还有一些科学道理。据专家介绍，春分是南北半球昼夜均等的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于竖蛋。 其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，也易于竖蛋成功。 春分竖蛋有什么诀窍？要点一：挑鸡蛋 首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡。 要点二：寻找支持面 找到合适的支持面，我们做了一个小实验，在桌面上涂上印泥，再把鸡蛋立在涂有印泥的桌面，您可以发现，能立住的鸡蛋，底部会有一个肉眼很难看清的平面，一旦重力作用线能经过这个平面，鸡蛋就能站立起来。 要点三：手要稳 由于生鸡蛋里的蛋黄位置也会影响鸡蛋的站立情况，所以立鸡蛋的手要尽量保持不动，让蛋黄可以慢慢沉淀到鸡蛋下部，这样重心就能足够低，使鸡蛋保持平衡。 朋友们，赶紧行动起来吧，看谁的鸡蛋立得稳！