有个哥们，最重视养生之道，他说食物有“以形补形”的讲究，比如吃核桃补脑，吃猪肝补肝，吃腰补肾。 每次去烧烤，看到他烤羊背抽油，我怀疑他有多虚。其实，我认为吃鲍鱼、海参、血燕等食物来补充身体的说法是不可信的。例如，南怀瑾老师介绍了道家的说法，是“使人不死，使肠无粪”，人要长寿，就要控制食物，不增加胃肠负担，进行减肥、辟谷等修行是根据。药是三分毒，食物吃多了对身体有很大的负担和伤害。 特别是现代生活条件变好了。 鸡鸭鱼肉什么的每天都是家常菜，不管大人孩子都吃了，营养过剩。俗话说生命在于运动。 跑两步也气喘吁吁，吃一些贵重的食物能长寿吗？ 简直是胡说八道。 马未都先生去所谓的“长寿之乡”考察，那里的老年人长寿的秘诀是“吃不下，饿不死”，他们不想吃，想吃的是没有那个条件的客观条件，反而半饿长寿。所以马未都认为人长寿不要吃，七分钟左右比较好。 吃完饭也只是“一步回顾三次”，想回去继续吃，但必须自己控制。 这才是养生之道。你那么喜欢陈晓卿吃，天塌下来也要吃最喜欢的肥肠，现在也自己忍着，先想想怎么吃，再小心吃一块。据他说，人的寿命长短取决于六个条件。1、父母，也就是人的基因DNA怎么样，看家人有没有长寿基因。2、看天地，也就是人的生长环境，如空气和水等条件。3、看看政府，也就是你所在地的医疗水平。4 .看到最新的纳米机器人、基因疗法等科学技术取得了突破。5、依靠自己，看你有没有健身运动的习惯，有没有养生的意识。6、看吃饭。 民以食为天，吃是很重要的，陈晓卿说“与其说吃什么都可以长寿，不如说不吃什么都可以长寿”，蔡澜的理念美食总是从牺牲一点健康开始吃也有代价。根据相关调查，100岁以上老年人第一长寿的秘诀是心情舒畅，比如88岁的沃伦巴菲特经常喝可乐吃汉堡包，但他说那很开心。 他说人死亡率最低的年龄是6岁，所以“像6岁的孩子一样吃饭安全”。所以，靠伙食费长寿在100岁是不可靠的。我认为人要长寿到一百岁，最重要的是钱。据最近媒体报道，“澳门赌王”何鸿鋈膀胱ICU病房，护士24小时护理，每天高达86万元。 此外，97岁的何鸿耶稣指出，改变昴强孔钕的医疗手段和药物继续生命总是需要近2亿，可以说是“高”的生命。以前，在《钱到底有多重要？看看乔布斯怎么“续命”就知道了！》中，乔布斯花了5000多万美元寻找世界上最先进的科学技术医疗手段，延续了8年的生命，在死亡面前人人平等，但有钱人面对死亡总是有“迟到”的方法。 如果你不信，你可以去医院看看。 在床上，必须有人去，但因为没有钱，所以必须去。 残酷的是现实。 生命是最宝贵的，对濒于死亡阴影的老人来说，最好能享受尽可能多的生命太阳。香港顶级豪门，“四大家族”李兆基91岁退休(可能比李嘉诚晚，和李嘉诚竞争)。 他说他可以支付1000亿美元换取30年的青春这是他的绝对财产(真的是这样，后代不高兴吧)。根据现在科学技术的发展趋势，随着脑科学、量子计算、基因科学等的进步和突破，人的寿命肯定会大幅延长，但到那时为止，经济力量的大小对寿命的长短很重要。实际上，从世界范围来看，经济越发达的地区平均寿命越长，在经济落后的地区，山清水秀空气越好，但平均寿命也远不如发达地区。最后，人希望长寿最重要的是“天命”，古人说生死有命，富贵在天，是至言。 所以人要达观，心情，心情好是第二位，仁者放心，所以长寿。 第三个是“钱”。 钱多的话机会多，选择和自由多。 只要你的钱足够，环境、医疗、科学技术、饮食等就足够容易了。我希望大家能变得有钱。