古今中外，孕妇的一举一动总会牵着一家人的心神，而对于试管婴儿的家庭来说更是如此，恨不得连去趟厕所都想着由试管婴儿准妈妈以外的亲人代劳。在试管婴儿移植之后，医生会说让孕妈休息，这就让孕妈很为难，到底试管婴儿移植后如何休息？医生说：这3个方面有助于好孕！1、与其他家庭不同，不怀孕的孕妈在做试管婴儿的过程中，有较大的精神和经济的付出，担心试管婴儿移植后会不会着床、试管婴儿会不会有异常，因此试管婴儿家庭的产妇休息更要讲究两个字：适度。2、过度对试管婴儿孕妈关怀与休息，会极大程度地增加试管婴儿产妇的精神压力以及心理负担，那种一举一动都曝露在家人注视下的感觉，对身心都有相当的负面影响；而试管婴儿准妈长时间卧床，还有可能引发下肢静脉栓塞，导致试管婴儿孕妈突发性下肢肿胀，疼痛。3、因此孕妈们在试管婴儿移植后的三天内，可以选择在家休息、远离工作；而之后从试管婴儿移植到做 hCG 检查看是否怀孕的时间一般为两周左右，只要不过于劳累即可。大多数研究结果表明，试管婴儿孕妈长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率，也没有降低试管婴儿早期流产率和异位妊娠率。早在 1997 年就有试管婴儿的研究结果提示，试管婴儿移植后卧床休息 20 分钟，与卧床休息 24 小时对临床妊娠率没有影响。而以前曾对692个试管婴儿周期鲜胚移植进行分析，即试管婴儿胚胎移植后立即自行步行，休息15分钟-1个小时出院，与试管婴儿胚胎移植术后并留院卧床休息 4～6 小时的患者比较，前者hCG不但没有受到影响，而且还显著高于后者。由此可见，试管婴儿移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率并没有太大影响。所以，试管婴儿孕妈还是应该听医生的话，适当休息，了解这3个方面，科学备孕才是孕妈应该做的~