秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
感冒的起点，应该是出现症状的1天前，此时病毒已经在你的体内驻扎！

更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发，可见，良好的免疫抵抗力是多么重要！不同于夏季感冒的“热伤风”，秋季感冒多为“风寒型”症状通常是：头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振。

人得了感冒，细菌和病毒就会在鼻子里捣乱，引起鼻粘膜发炎，充血肿胀，就会出来许多鼻涕而鼻塞，这就是为什么我们一感冒就有感冒鼻塞的原因。

中医认为感冒主要是外感风邪所致。在相关穴位上施灸可通肺气，驱除风邪、提升人体阳气、增强人体抵御疾病的能力。可取主一身之阳，督脉经中大椎穴施灸，脏腑中肺主皮毛，鼻主肺窍，以宣散肺气。

大多数人在感冒时与对它对“抗”到底，而有的人则早早选择服药来治疗。

其实，中医治疗感冒也有一套，艾灸几个穴位就可以驱除感冒，缓解鼻塞。01、大椎穴

功效：缓解发热，特别适合感冒后高热不退的人群。

02、风池穴

功效：缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

03、迎香穴

功效：缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

04、尺泽穴

功效：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

感冒因常见而又往往可自愈，故不予重视喜欢扛，实在不行了才去就医。其实，感冒的治疗并非小事。临床上常见五脏六腑的许多病症多由感冒而诱发，而各种慢性病多因感冒而致使病情反复、加重。