古时，魏文王问名医扁鹊：“你家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”
扁鹊答：“长兄最佳，中兄次之，我最差。”
文王再问：“那为什么你最出名呢？”
扁鹊答：“长兄治病，于病情发作之前，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；
中兄治病，于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里；
而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我下针放血、用药教药，都以为我医术高明，因此名气响遍全国。”
病重才艾灸，此为下等人！
小病即艾灸，此为中等人！
无病也艾灸，此为上等人！

艾灸给了我们多少好处？
通经活络
行气活血
去湿逐寒
消肿散结
回阳救逆
防病保健

灸法则不问虚实寒热，都可以使用灸法。只是施灸的穴位和方法有所区别罢了。
艾灸的应用范围较广，在中国古代是主要治疗疾病的手段。
用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
灸法尤其对一切寒湿痹痛，或久病体弱者，具有促其产生温热，发挥温通气血、宣经活络、回阳补虚、祛寒逐湿的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
中医艾灸其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。

这四种人不适合艾灸：
1、过度劳累、饥饿，过饱，酒醉，大汗淋漓或精神紧张患者不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。
2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。
3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
女性常艾灸，远离妇科病
治疗宫寒，痛经
艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经。艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，增强脾肾功能，
提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，
能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。

【妇科炎症】
最常用的穴位就是小腹部的气海、关元和中极穴。如果月经少，可以加水道穴。“水道”也就是水出的通道，在关元的两侧。如果再靠下边那个附件炎，咱们一般说的盆腔炎，或者子宫炎、宫颈炎，都可以用中极配三阴交。这两个穴位同样适合于男性的前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生。

【痛经】
月经来潮前2天，取关元、 气海、曲骨、外陵、三阴交穴，每次选 用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续 艾灸4天。
【手脚冰凉】
手脚冰凉，多是因为阳气不足导致的。
艾灸方法：艾灸足三里和大椎这两个穴位，坚持艾灸两个月，对通经脉、补虚祛寒很有帮助。

【宫寒不孕】
取穴：中脘，神阙，关元，子宫，归来
化解女性乳腺增生等烦恼
艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。
灸乳房部及腋下部，能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散；
灸内关与足三里，能疏通臟腑经络，调和阴阳，阳气充足，能促进乳房肿块消散，增强体质，有利乳疾恢復。

调节内分泌
女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

【皱纹】
艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。

【色斑】
取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。

【暗疮】
中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热，外受风邪;或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。艾灸取穴：曲池、合谷。

【瘦身】
主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。

【更年期】
取穴：神阙穴，肾阴虚，加灸太溪穴（双侧），肝郁气滞，加灸太冲穴（双侧）。

【产后风】
取穴：神阙穴、足三里