艾灸要找到有吸点的穴位施灸是很重要的，
在找热敏穴位过程中，最重要的手法就是往返与回旋。
这两个手法不仅应用于穴位的探查，还用于打开某些不敏感穴位。
谈一下我自己的经验。

我以前没有上过王老师的课时，我是不用往返、回旋这些手法的，因为艾条一动，往往手感就消失了。
因此，我就凭着自己的手感找热敏穴，然后实施定点灸。
这个阶段，找到热敏穴的成功率是很低的。
而在王老师的课程上，老师多次跟我讲，手感是不重要的，关键是被灸者的灸感。
必要的时候，应该放弃自己的手感。说实话，我刚开始是很抗拒这种说法的。

但在课程实训练习手法的时候，我改变了自己的想法。
课程的训练，是三个同学一组，两个同学另一个人灸足三里。
三个人每小时换一次位置。
给A同学灸足三里的时候，我一下子就找到手感，她也说热会传到腰部。
但是给B同学灸的时候，我一点手感也没有，他说热也不会传。
我心想这个B同学足三里打不开，肯定是灸不进去的。
但课堂作业还是要做的，我就当练练往返手法就好。
我和A同学就一人一边，按照老师的要求，使用往返手法给B同学灸足三里。
灸了十多分钟，B同学说A同学给他灸的那一边脚有点传热了。我觉得很奇怪，问A同学有没有手感。
她说没有手感。我就更奇怪了，她没有手感居然也能传，那我这边为什么不能传。
然后我就凝聚心神，专心的“刷” 了5分钟，A同学说我这一侧的脚也能传热了。
这次练习，给我的启发很大。

第一，说明手感和灸感并不是关联的。没有手感，被灸者也能有灸感。
这就是老师一直强调初学者不要太在意手感的原因。
因为初学者的手感不稳定，而你太迷信手感，反而会做出错误的判断。
例如这次如果不是因为课堂练习，我可能会另外找其他有手感的穴位了。

第二，是说明每个人对穴位的热敏是不一致的。
有些人的穴位启动得快，有些人的穴位启动得慢。
用老师的说法，就是A同学的暖气管是温水，所以你在暖气口略一加热，热量就会沿着暖气管传导。
而B同学的暖气管是冰水，甚至里面有冰渣，那你的热量就要先用于融冰和升温，等水温上来了，才开始传热。
所以，不用轻易说某人某穴位无法打开，尤其是足三里这样的大穴。

第三，往返手法，是打开穴位的好方法。
在没有用手法之前，我用定点灸足三里很难成功。
记得我在老师灸馆的时候，马师兄说了一句话，我至今难忘，也时常用此来勉励自己。
他说，没有我灸不通的足三里。壮哉！
说也奇怪，自从自己坚定了每个人足三里都是可以灸通的，我原来最畏惧灸的足三里，后来变成最擅长的。
我灸的大部分人的足三里都是可以灸通的，只是时间长短的问题。

第四，解决了穴位打开前，局部过热的问题。
我们在无为灸的三原则中讲到，无为灸第一原则就是不烫。
因为找到热敏穴，热会沿着经络传走，所以相同高度的情况下，别的地方烫而热敏穴位不烫。
但是象这个案例中B的足三里刚开始是不传热的，所以你的艾条即使离得比较远，他也会觉得烫。
而你用往返的手法在足三里附近刷时，他就不会觉得太热。
这就好比，如果你开电风扇直吹，你会觉得风很硬。
但开了电风扇的摇头功能，你就会觉得风柔和了很多。

第五，穴位打开之后，通过往返灸的方式，可以增强被灸者的灸感。
记得我在老师灸馆灸太溪穴的时候，师姐有手感，但我没有灸感。
后来发现，当师姐给我做往返灸的时候，我就会有灸感。但只要一停，灸感就消失。
然后师姐就一直给我在太溪穴附近做往返灸，连续做了几小时。