艾灸选穴思路三：从三焦思考

三焦，历来说法不一。
此处讲的三焦的思路，属于我个人的看法：
膈肌以上为上焦，
齐肚脐中线往下为下焦，
而齐肚脐中线往上，到膈肌以下，为中焦。

我的体会是：
取不同部位施灸，对人体气机的影响不太一样。
总的来说，
灸下焦，偏于补；
灸中焦，偏于调理上下气机；
灸上焦，偏于宣发输布，散气和降气的力道强一些。

譬如很多人心下有硬结，此处相对而言是实证，直接对着灸，往往灸不进去，感到被灸处烫。
此时如果取下焦穴位施灸，可灸进去，而对于疏散心下硬结，见效较慢，远不如取上焦穴位施灸来得见效快。
如灸膻中，或天突等，不拘泥于穴位，而要点在于灸上焦部位有灸感的点，利用上焦宣散之力，降心下硬结化掉。
又如人气不足时，容易感到累；而肺的输布力道不足时，也容易感到累。
如果是气不足，多取下焦穴位施灸，如灸关元，增强人体精化气的功能，气足则不容易累。
而肺气不宣，则需要取上焦穴位施灸，如灸身柱，或灸膻中，让气能畅达全身，人也不容易累。
下焦偏补，多适用于中老年人，对小孩子往往不太合适。
很多书上都提到，三十岁后方可灸足三里，我看现代人耗散得很厉害，二十多岁足三里便可灸的，不在少数。
至于孩子，多数不需要用到肚脐以下穴位；
8 岁以下的孩子，甚至灸身柱和肚脐这两个穴位，便足以应付大多数疾病

--南岛