之前说过了乳腺问题一大原因是由于月经以及奶水的排泄不尽造成的，那么预防的思路就是应该去调节月经（关于哺乳期间奶水的调理可以参考之前的月子文章，运用生化汤成药），同时去除体内寒湿。
直接公布两个小成药，因为在解说预防乳腺肿块增生癌变的小成药的过程中会涉及到一些医理，有兴趣的同学可以往下看，不感兴趣的最好也看看，
《逍遥丸》和《二陈丸》（同仁堂出品，嗯，感觉要给我广告费。）
《逍遥丸》成份：柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、薄荷、生姜、甘草(炙)
《二陈丸》成份：陈皮、半夏、茯苓
《逍遥丸》中柴胡疏肝解郁，以顺其调达之性，使肝气发挥正常作用；当归、白芍养血柔肝，补肝体而能和肝用；白术、茯苓健脾（回想一气周流图，脾升才能带动肝气才能升）；炙草缓肝急以止痛；薄荷少许助柴胡疏肝解郁。针对月经不调，心情忧郁，压力大，莫名的腹痛等精神引起的官能证都有缓解作用。简单的说一句，如果你自己查询你的症状可能与精神方面有关，都可一试，注意男女不限。
因为现代人的生活习惯和饮食习惯，容易造成身体寒湿凝聚，因此我特地在此加入《二陈丸》其具有燥湿化痰，理气之功，可以对胸部集聚寒湿起到一定的去除作用。
两个成药推荐可按照：
一份《逍遥丸》+1/3份《二陈丸》（经期不适时，可在经期使用生姜党参水送服，5日内症状不缓解停服。）
作为一次量服用，一天两次。两药合用可治疗肝郁脾虚所致的月经不调、胸肋胀痛、头晕目眩、失眠、消化不良等症
现代伪研究
在现代研究当中，逍遥丸灵活使用后，对各种疾病也有较好的疗效。
能淡化黄褐斑
中医认为黄褐斑是由于肝郁脾虚，郁久化热，脾虚生湿，湿热瘀阻，气血瘀滞于颜面，使面部的气血失和而发病。而逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜等药物制成，它们具有疏肝解郁、理血调经的功效。加味牡丹皮、栀子，增加了清热、活血、通经的功效。所以逍遥丸在一定程度上能够起到淡化黄褐斑的作用。
能降低血脂
原因分析：逍遥丸（散）中的当归能够补血活血。临床观察表明，逍遥丸（散）具有明显的降脂作用，且疗程短、见效快，长期服用无明显毒副作用，停药后血脂不易反弹，是一种较好的降脂药物。
能缓解溃疡
原因分析：逍遥丸中的生姜、白术可促进消化液分泌，增进食欲，茯苓对溃疡病有一定预防效果，柴胡及芍药可以镇痛，芍药、甘草还可解除痉挛。诸药配合，具有疏肝解郁、缓急止痛之功效，故对胃及十二指肠溃疡有效。
能治慢性肝炎
原因分析：逍遥丸中的当归、茯苓能使肝细胞糖原蓄积正常，又能抑制炎症反应；柴胡、甘草对慢性肝损害有效，亦有抑制脂肪肝发生和纤维增生的作用；当归、茯苓有明显的降酶效果，抗肝细胞坏死的作用显著，故对于慢性肝炎的治疗有良效。
以上是现代中医对逍遥丸的研究，其实这个方子在临床中远没有宣传的那么有效。两个中成药都算是时方派的方子，算不得经方，因此治不了啥大病，当然治不了大病的优点是药性特别温和，作用有限，最多能起到个保健品预防缓解作用。但比起花大价钱买那些卖概念的各种保健食品实惠多了。
两个小成药药性温和，有兴趣的同学可以去翻阅国家卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中,对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品的具体名单。本次推荐的中成药中，除了柴胡和法半夏以外，基本都属于食药同源或者可用于保健食品的物品名单中。
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