运动营养师证是针对从事运动营养学相关工作的人员进行的专业认证，主要考察考生在运动营养学方面的理论知识和实践能力，考试内容涵盖了运动营养学的基础知识、运动生理学、运动解剖学、运动心理学、运动训练学、运动损伤与康复、运动膳食营养素及其作用、运动饮料、特殊人群的运动营养等方面。

运动营养学的基础知识是考试的重点，这部分包括能量代谢原理、营养素需求量、营养素摄入与消耗、营养素缺乏与过量、营养素的作用与功能等，考生需要熟悉各种营养素在运动过程中的作用，以及如何根据运动类型和运动员的特点制定合理的营养方案。

运动生理学是运动营养师证考试的重要内容之一，这部分主要考察考生对运动生理过程的理解，包括运动前、运动中和运动后的生理变化，以及这些变化对运动表现和恢复的影响，还需要了解运动员的心肺功能、肌肉力量、柔韧性等方面的生理指标，以便为运动员提供个性化的营养建议。

运动解剖学也是考试的一个重要方面，这部分主要考察考生对运动器官的结构和功能的理解，包括骨骼、肌肉、关节等方面的知识，掌握运动解剖学知识有助于运动营养师更好地理解运动员的运动需求，制定针对性的营养方案。

运动心理学是运动营养师证考试的另一个重要内容，这部分主要考察考生对运动心理学原理的理解，包括动机、情绪、认知、行为等方面的知识，了解运动心理学有助于运动营养师更好地与运动员沟通，提高运动员的心理素质和竞技表现。

运动训练学是运动营养师证考试的核心内容之一，这部分主要考察考生对运动训练理论和方法的掌握，包括运动负荷原则、运动强度、运动周期、恢复方法等方面的知识，掌握运动训练学知识有助于运动营养师为运动员制定科学的训练计划，提高运动员的运动能力和竞技水平。

运动损伤与康复也是运动营养师证考试的一个重要方面，这部分主要考察考生对运动损伤的原因、预防、治疗和康复的知识，了解运动损伤与康复有助于运动营养师为运动员提供有效的伤病预防和康复指导，降低运动员的运动损伤风险。

运动膳食营养素及其作用是考试的重点之一，这部分主要考察考生对各类营养素在运动过程中的作用和需求量的掌握，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，了解运动膳食营养素及其作用有助于运动营养师为运动员制定合理的膳食计划，提高运动员的体能水平和竞技表现。

特殊人群的运动营养也是考试的一个重要内容，这部分主要考察考生对特殊人群(如孕妇、老年人、儿童)的运动营养需求和特点的认识，以及如何为这些特殊人群制定合适的营养方案，了解特殊人群的运动营养有助于运动营养师更好地服务于不同年龄和身体状况的运动员。

运动营养师证考试涵盖了运动营养学的多个方面，旨在全面考核考生的理论知识和实践能力，通过参加考试并取得合格成绩，可以为从事运动营养学相关工作的人员提供专业的资格认证，提高自己在行业内的地位和竞争力。