福州中医食疗调理师证书考取的相关信息可能会因地区和时间的不同而有所变化，因此在准备考试之前，你需要确认最新的信息，以下是一般性的步骤和建议：

了解考试要求 :你需要了解福州中医食疗调理师证书的考试要求，这可能包括需要学习的课程、必须掌握的技能和知识等，你可以通过福州卫生局或者相关教育机构的官方网站来获取这些信息。

报名参加培训课程 :根据考试要求，你可能需要参加一些培训课程，这些课程通常会涵盖中医食疗的理论知识和实践技能，你可以选择线上或线下的课程，具体取决于你的时间和地点的灵活性。

学习并复习 :在参加培训课程的同时，你需要花时间学习和复习相关的知识，这可能包括中医基础理论、营养学、食物疗法等内容，你可以参考教科书、网络资源和其他学习材料来进行学习。

参加模拟考试 :为了准备考试，你可以参加一些模拟考试，这可以帮助你熟悉考试的形式和题型，提高你的应试能力。

报名参加考试 :当你觉得已经准备好参加考试时，你可以在指定的时间内报名参加考试。

等待成绩公布和领取证书 :考试结束后，你需要等待一段时间才能收到成绩，如果你通过了考试，你就可以按照相关规定领取福州中医食疗调理师证书了。

就是福州中医食疗调理师证书考取的基本步骤，希望对你有所帮助，但是请注意，由于政策和规定可能会有所变动，所以你应该始终关注最新的信息，并根据实际情况调整你的计划。