1、生涯规划的基本概念和理论知识

生涯规划是指个体在职业生涯中，通过对自身的兴趣、价值观、能力和市场需求等方面的认识，制定合理的职业目标和发展策略，以实现个人职业发展和社会价值的最大化，生涯规划的基本理论包括马斯洛的需求层次理论、赫兹伯格的双因素理论、托利得的期望理论等。

2、生涯规划的方法和技巧

生涯规划的方法主要包括自我评估、职业探索、目标设定、决策制定和行动计划等，生涯规划的技巧包括 SWOT 分析法(优势、劣势、机会、威胁)、职业兴趣测试、个性类型测试、价值观量表等。

3、生涯规划的实施过程和步骤

生涯规划的实施过程包括自我认知、职业探索、目标设定、决策制定和行动计划等阶段，生涯规划的实施步骤主要包括：(1)了解自己；(2)了解职业市场；(3)设定职业目标；(4)制定发展策略；(5)实施行动计划；(6)评估和调整。

4、生涯规划与教育、培训的关系

生涯规划与教育、培训有着密切的关系，教育和培训是帮助个体提高自身能力、拓展职业视野、增加职业选择的重要途径，教育和培训应该根据个体的职业兴趣、潜能和市场需求，制定个性化的培养方案，引导个体走向适合自己的职业道路。

5、生涯规划与心理咨询的关系

生涯规划与心理咨询有着紧密的联系，心理咨询可以帮助个体解决心理障碍，提高心理素质，更好地应对职业生涯中的挑战，心理咨询也可以帮助个体认识到自己的需求和潜能，为生涯规划提供有力的支持。

6、生涯规划与社会支持系统的关系

生涯规划需要依赖于良好的社会支持系统，家庭、学校、企事业单位、政府等都应该为个体提供有利于生涯发展的环境和条件，如提供职业指导、举办职业培训、建立信息发布平台等，个体也应该积极地参与社会活动，扩大人际关系，增强自己的社会支持网络。

7、生涯规划的评价和反馈

生涯规划的效果评价和反馈是生涯规划工作的重要环节，评价指标可以包括个体的职业满意度、职业发展水平、生活质量等方面，反馈信息可以帮助个体了解自己的优势和不足，调整生涯规划的方向和策略，提高生涯规划的质量和效果。

8、生涯规划师的职业道德和素质要求

生涯规划师需要具备一定的职业道德和素质，如敬业精神、诚信为本、以人为本、专业素养等，生涯规划师还需要具备良好的沟通能力、组织协调能力、创新能力等，以便更好地为个体提供优质的生涯规划服务。

9、生涯规划师的工作流程和方法

生涯规划师的工作流程主要包括：(1)了解客户需求；(2)进行职业评估；(3)制定生涯规划方案；(4)提供咨询和指导；(5)跟踪评估和调整；(6)总结反馈，生涯规划师的工作方法主要包括：(1)倾听客户需求；(2)分析客户特点；(3)推荐适合的职业信息；(4)提供个性化的建议；(5)协助客户实施行动计划。