养生师上岗证的考取途径有多种，包括学校考试和自考考试，具体选择哪种方式取决于个人的需求和实际情况。

学校考试是指在相关职业技术学校或高等院校报名参加养生师培训课程，完成学业并通过学校的考核后，获得相应的证书，这种方式的优点是学习内容系统全面，教学质量有保障，而且可以获得学历证书，对于未来发展有一定的帮助，但是缺点也比较明显，首先是学费较高，其次是需要投入大量时间和精力去上课和复习，最后是竞争激烈，通过率较低。

自考考试则是指自主报名参加养生师培训课程，通过自学和复习相关知识点后，参加统一的考试并达到合格标准后，获得相应的证书，这种方式的优点是灵活便捷，可以根据个人的时间和能力进行安排，而且费用相对较低，但是缺点也比较明显，首先是学习内容可能不够系统全面，缺乏实践经验的指导；其次是需要自己管理和安排学习进度和方法，容易出现拖延和效率低下的问题；最后是考试难度较大，需要具备一定的自学能力和应试技巧。

无论选择哪种方式考取养生师上岗证，都需要具备一定的专业知识和技能储备，养生师需要掌握人体生理解剖、中医养生理论、食疗营养学、运动康复等方面的知识，并且具备一定的实践经验和沟通能力，随着社会老龄化的加剧和人们对健康的重视程度不断提高，养生师这个职业也越来越受到关注和需求量增加，如果你对养生行业感兴趣并希望从事相关工作的话，考取养生师上岗证是一个不错的选择。