公共营养师证可以自考，这意味着想要成为一名合格的公共营养师，你可以通过自学的方式来获得这个证书，公共营养师是专门为人们提供营养知识和饮食建议的专业人员，他们需要具备一定的医学、生物学和营养学知识，以便能够为患者提供科学、合理的饮食方案，随着人们对健康生活的重视，公共营养师的需求逐渐增加，因此考取公共营养师证书成为了很多人的选择。

要获得公共营养师证书，首先需要了解相关的考试内容和要求，公共营养师考试通常包括两部分：理论考试和实践操作考试，理论考试主要测试考生对营养学、食品卫生学、人体生理学等方面的基本知识掌握程度；实践操作考试则主要测试考生在实际工作中运用所学知识解决问题的能力。

在准备考试的过程中，可以选择参加培训班或自学，如果选择自学，首先要购买相关教材和辅导资料，这些资料通常包括教材、习题集、模拟试题等，在学习过程中，要注重理论知识和实践技能的结合，通过做题来检验自己的学习效果，还要关注行业动态和政策法规的变化，以便及时调整自己的学习计划。

除了自学之外，还可以通过网络资源来进行学习，目前有很多在线教育平台提供公共营养师培训课程，如网易云课堂、腾讯课堂等，这些平台上的课程通常由专业的教师授课，内容丰富、实用，可以帮助考生更好地掌握知识点，还可以加入一些公共营养师的学习交流群，与其他考生分享经验、互相学习。

在准备考试的过程中，要注意时间安排和学习方法，理论知识的学习需要较长的时间，而实践操作的学习则可以通过模拟试题来提高效率，在复习阶段，要针对性地进行薄弱环节的强化训练，确保自己在考试中能够发挥出最佳水平。

公共营养师证可以自考，只要通过自学或网络培训等方式，掌握相关的知识和技能，就可以顺利通过考试，成为一名合格的公共营养师，不仅可以为自己的健康和生活带来更多乐趣，还可以为他人提供专业、高效的营养建议，助力全民健康事业的发展。