根据中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、 特禀质，不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点，每个人的体质具有相对的稳定性，更具有动态的可变性，而这九种体质之间不是泾渭分明、截然分开的，它们相互之间会有穿插和间杂，但是每个人总有他主要的体质类型。

以下是九种体质辨证调理原则的内容：

- 平和体质：保持身心平衡，注意饮食清淡，避免过度油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等。

- 气虚体质：益气固表，宜食温补之品，如人参、黄芪等。

- 阳虚体质：温阳祛寒，宜食温热之品，如羊肉、狗肉等。

- 阴虚体质：滋阴润燥，宜食滋阴之品，如银耳、百合等。

- 痰湿体质：化痰祛湿，宜食化痰之品，如薏米、山药等。

- 湿热体质：清热利湿，宜食清热之品，如绿豆、荷叶等。

- 血瘀体质：活血化瘀，宜食活血之品，如红枣、桂圆等。

- 气郁体质：疏肝解郁，宜食疏肝之品，如柴胡、香附等。

- 特禀体质：因人而异。