九种体质辨证调理是指根据中医理论，将人体分为九种不同的体质类型，针对每种体质的特点，采取相应的调理方法，以达到预防疾病、保持健康的目的，这九种体质分别是：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，下面我们分别介绍这九种体质的特点及调理方法。

1、平和质

平和质是人体最基本的体质类型，指体内阴阳平衡，脏腑功能协调，气血充盛，抵抗力强的一类人，这种体质的人通常无病无痛，但也容易出现亚健康状态，调理方法主要是保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、保证充足睡眠等。

2、气虚质

气虚质的人常表现为面色苍白、四肢乏力、容易疲劳、气短等症状，调理方法主要是补气养血，可选用党参、黄芪、白术等药物进行调理。

3、阳虚质

阳虚质的人常表现为手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软等症状，调理方法主要是温阳补益，可选用人参、肉桂、附子等药物进行调理。

4、阴虚质

阴虚质的人常表现为五心烦热、口干舌燥、盗汗等症状，调理方法主要是滋阴降火，可选用生地黄、知母、天冬等药物进行调理。

5、痰湿质

痰湿质的人常表现为体重超重、胸闷、痰多等症状，调理方法主要是祛湿化痰，可选用茯苓、陈皮、半夏等药物进行调理。

6、湿热质

湿热质的人常表现为口苦口臭、大便黏滞、尿黄等症状，调理方法主要是清热利湿，可选用黄连、茵陈、赤小豆等药物进行调理。

7、血瘀质

血瘀质的人常表现为经期不调、痛经、皮肤暗沉等症状，调理方法主要是活血化瘀，可选用川芎、当归、红花等药物进行调理。

8、气郁质

气郁质的人常表现为情绪低落、郁闷不舒、胸闷等症状，调理方法主要是疏肝解郁，可选用柴胡、白芍、香附等药物进行调理。

9、特禀质

特禀质是指遗传性疾病或特殊体质，如过敏体质、遗传性贫血等，这类人的体质特点需要根据具体病症进行针对性的调理和治疗。

九种体质辨证调理是一种非常有效的中医养生方法，通过了解自己的体质特点，采取相应的调理措施，可以有效预防疾病，保持身体健康，在实际生活中，我们可以根据自己的体质特点，结合中医养生的理念，调整饮食结构，选择适合自己的运动方式，养成良好的作息习惯，从而达到身心健康的目的。