根据中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点，每个人的体质具有相对的稳定性，更具有动态的可变性，而这九种体质之间不是泾渭分明、截然分开的，它们相互之间会有穿插和间杂，但是每个人总有他主要的体质类型。

以下是每种体质的特点和调理原则：

1、平和质：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，调理原则：保持心情舒畅，饮食清淡，适当运动。

2、气虚质：气血不足，容易疲劳，抵抗力差，容易感冒，调理原则：补气养血，增强体质。

3、阳虚质：阳气不足，怕冷怕热，手脚发凉，腰膝酸软，调理原则：温阳固脱。

4、阴虚质：阴液亏损，口干舌燥，头晕目眩，失眠健忘，调理原则：滋阴润燥。

5、痰湿质：体内湿气过重，体重增加，皮肤油腻，调理原则：祛湿化痰。

6、湿热质：体内湿气和热邪并存，口苦口干，大便黏滞不爽，调理原则：清热利湿。

7、血瘀质：血液循环不畅，易出现瘀斑、瘀点等现象，调理原则：活血化瘀。

8、气郁质：情志不畅或长期压抑导致气血运行不畅，调理原则：疏肝理气。

9、特禀质：先天禀赋异常，如过敏体质等，调理原则：因人而异。