中医食疗养生师证的考取，主要分为两个部分：理论学习和实践操作，理论学习主要是对中医食疗养生的理论知识进行学习，包括中医基础理论、中药学、针灸推拿等；实践操作则是通过对实际案例的分析和操作，来检验学员的实际操作能力。

理论学习阶段，需要对中医食疗养生的基本理论有深入的理解和掌握，这包括中医的基本理论，如阴阳五行、气血津液、脏腑经络等，以及中医食疗养生的基本理论，如食物的性味归经、五味与五脏的关系、食物与疾病的对应关系等，还需要学习中药学的基本知识，包括中药的性味归经、功效与应用、配伍禁忌等，针灸推拿等也是中医食疗养生的重要内容，需要有一定的基础知识和技能。

实践操作阶段，需要通过实际案例的分析和操作，来检验学员的实际操作能力，这包括对病人的体质、病情进行分析，制定相应的食疗方案；对中药材进行鉴别和使用；对针灸推拿等技术进行操作等，在这个过程中，不仅需要有扎实的理论知识，还需要有良好的观察力和判断力，以及熟练的操作技巧。

考取中医食疗养生师证，不仅可以提高自己的专业素养，也可以为人们的健康提供更多的帮助，这个过程需要付出大量的时间和精力，需要有足够的耐心和毅力，也需要有一定的经济基础，因为考证的过程需要支付一定的费用。

考取中医食疗养生师证是一个系统的过程，需要有扎实的理论知识和实践操作能力，虽然过程可能会比较艰难，但是只要有决心和毅力，就一定可以成功。