运动康复师证是一种专业的资格证书，主要针对从事运动康复工作的人员，对于非专业的人来说，想要考取这个证书，需要经过一定的学习和培训，以下是一些建议和方法，帮助非专业的人更好地准备和考取运动康复师证。

1、了解运动康复师证的基本要求

在开始准备考试之前，首先要了解运动康复师证的基本要求，这些要求包括年龄、学历、工作经验等方面的条件，申请运动康复师证的人员需要具备大专及以上学历，有一定的相关工作经验，还需要具备良好的职业道德和职业素养。

2、学习相关的专业知识

运动康复师证的考试内容主要包括运动生理学、运动解剖学、运动心理学、运动营养学、运动训练学、运动损伤与康复等方面的知识，非专业的人需要通过自学或参加培训班的方式，掌握这些专业知识，可以通过购买教材、参加网络课程、参加线下培训班等方式进行学习。

3、参加实践操作培训

运动康复师证的考试不仅要求掌握理论知识，还要求具备一定的实践操作能力，非专业的人在学习理论知识的同时，还需要参加实践操作培训，可以选择参加由专业机构举办的运动康复实践操作培训班，或者在实际工作中向有经验的运动康复师请教，积累实践经验。

4、报名参加考试

在满足运动康复师证的基本要求，并掌握了相关的专业知识和实践操作能力后，可以报名参加运动康复师证的考试，报名一般需要提供个人身份证明、学历证明、工作经验证明等相关材料，报名成功后，就可以按照考试时间和地点，参加运动康复师证的考试。

5、制定合理的复习计划

在考试前的一段时间，需要制定合理的复习计划，对所学的知识进行全面的复习，复习时要注意抓住重点，加强对难点和易错点的理解和记忆，要注重理论与实践相结合，提高自己的实践操作能力。

6、保持良好的心态

考试前要保持良好的心态，避免因为紧张和焦虑而影响考试表现，可以通过调整作息、进行适当的放松锻炼、进行心理暗示等方法，调整自己的心态。

7、参加模拟考试

在考试前，可以参加一些模拟考试，了解自己的考试水平和薄弱环节，为正式考试做好准备，模拟考试可以帮助我们熟悉考试流程，提高答题速度和准确率。

8、注意考试技巧

在考试过程中，要注意运用一些考试技巧，提高答题效率，先做熟悉的题目，再做不熟悉的题目；对选择题和判断题，可以先看选项，再回到题目中寻找答案；对主观题，要注意条理清晰，重点突出等。

非专业的人想要考取运动康复师证，需要通过学习、实践、培训等途径，全面提高自己的专业素质和实践能力，在考试过程中，要保持积极的心态，运用考试技巧，争取取得好成绩。