运动康复师证是一种专业的资格证书，它证明了持证人在运动康复领域的专业知识和技能，要自学运动康复师证，你需要了解以下几个方面的内容：

1、学习基本理论知识：运动康复是一个涉及多个学科的综合性领域，包括解剖学、生理学、生物力学、心理学等，你需要掌握这些基本理论知识，以便更好地理解运动康复的原理和方法，你可以通过阅读教材、参加线上课程或者参加专业讲座等方式来学习这些知识。

2、学习专业技能：运动康复师需要具备一定的实际操作能力，包括评估、制定康复计划、实施康复训练等，你需要学习这些专业技能，并通过实践来提高自己的操作水平，你可以通过参加培训班、实习或者向有经验的运动康复师请教等方式来学习这些技能。

3、学习相关法律法规：运动康复师需要遵守相关的法律法规，包括职业操守、患者隐私保护、医疗保险等方面的规定，你需要了解这些法律法规，并在实际操作中严格遵守，你可以通过阅读法律法规、参加培训或者向专业人士请教等方式来学习这些知识。

4、参加考试：要获得运动康复师证书，你需要通过相关的考试，这些考试通常包括理论考试和实践考试两部分，你需要对所学的理论知识和专业技能进行系统的复习，并通过模拟考试来检验自己的学习成果，在考试前，你可以参加培训课程或者请教专业人士，以提高自己的考试成绩。

5、实践经验：运动康复师的工作需要丰富的实践经验，因此在自学过程中，你需要积累实践经验，你可以通过实习、志愿者服务或者参加实际项目等方式来积累经验，在实践中，你可以向有经验的运动康复师请教，以提高自己的实践能力。

6、持续学习：运动康复领域的知识和技术在不断更新和发展，因此作为运动康复师，你需要保持持续学习的态度，你可以通过阅读专业书籍、参加学术会议、交流学习心得等方式来不断提高自己的专业水平。

自学运动康复师证需要你掌握基本理论知识、专业技能、相关法律法规，并通过考试来证明自己的能力，在这个过程中，你需要积累实践经验，并保持持续学习的态度，通过自学，你将能够成为一名合格的运动康复师，为患者提供专业的康复服务。

在自学过程中，你还需要注意以下几点：

1、制定合理的学习计划：根据你的学习进度和目标，制定合理的学习计划，确保自己能够按时完成学习任务。

2、注重实践：运动康复是一个实践性很强的领域，因此在学习过程中，你需要注重实践，通过实际操作来提高自己的能力。

3、参加交流活动：参加运动康复相关的交流活动，可以帮助你了解行业动态，拓展人际关系，提高自己的专业素养。

4、培养良好的心态：自学过程可能会遇到很多困难和挫折，你需要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。

通过以上的自学方法和注意事项，相信你能够在运动康复师证的自学过程中取得良好的学习成果，最终成为一名优秀的运动康复师。