考取健康管理师证需要经过一定的学习和准备，以下是一些建议和步骤，帮助你快速考取健康管理师证：

1、了解健康管理师证的相关信息：你需要了解健康管理师证的相关信息，包括考试科目、考试时间、报名条件等，这些信息可以在国家卫生健康委员会官网或者相关培训机构的官方网站上找到。

2、制定学习计划：根据健康管理师证的考试科目，制定一个详细的学习计划，计划应包括每个科目的学习时间、学习内容和复习时间，确保你的学习计划既有针对性又有可行性。

3、参加培训课程：为了提高学习效果，你可以选择参加一些健康管理师培训课程，这些课程通常由专业的培训机构提供，可以帮助你系统地学习健康管理师的知识体系，提高考试通过率。

4、自学：除了参加培训课程外，你还需要进行自学，可以购买一些健康管理师的教材和辅导书籍，按照学习计划进行学习，在学习过程中，要注重理解和记忆，尽量将知识点内化为自己的东西。

5、做模拟题和真题：为了更好地掌握健康管理师的知识体系，你需要做一些模拟题和真题，这些题目可以帮助你检验自己的学习效果，发现自己的不足之处，并及时进行针对性的复习。

6、参加培训班的实操课程：健康管理师证考试不仅要求理论知识，还要求实际操作能力，在培训过程中，要积极参加实操课程，提高自己的实际操作能力。

7、保持良好的心态：考试前要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过运动、听音乐、冥想等方式来放松自己，调整好自己的状态。

8、合理安排考试时间：考试前要合理安排自己的时间，确保自己在考试当天有足够的精力和状态，在考试前一天，要保证充足的睡眠，避免熬夜。

9、考试技巧：在考试过程中，要合理安排时间，先做自己熟悉的题目，再做不熟悉的题目，对于选择题，要注意审题，避免因为粗心而失分，对于问答题，要注意条理清晰，重点突出。

10、考后总结：考试结束后，要对自己的考试进行总结，分析自己的优点和不足，为下一次考试做好准备。

考取健康管理师证需要付出一定的努力和时间，但只要你按照上述建议和步骤进行学习和准备，相信你一定能够顺利考取健康管理师证。

以下几点也需要注意：

1、保持学习的持续性：健康管理师证考试涉及的知识面较广，需要长时间的学习和积累，在考试过程中，要保持学习的持续性，不断巩固和提高自己的知识水平。

2、注重实践：健康管理师证考试不仅要求理论知识，还要求实际操作能力，在学习过程中，要注重实践，将所学知识应用到实际工作中，提高自己的实际操作能力。

3、交流与分享：在学习过程中，要积极参与交流和分享，与同学和老师多沟通，共同进步。

4、关注行业动态：健康管理行业发展迅速，政策法规和技术手段不断更新，在考试过程中，要关注行业动态，了解最新的政策法规和技术手段，为自己的职业发展奠定坚实的基础。

祝你考取健康管理师证顺利，早日成为一名优秀的健康管理师！