自学考取健康管理师证需要掌握一定的知识体系和技能，以下是一些建议和方法，帮助你更好地自学考取健康管理师证。

1、了解健康管理师证的相关信息：你需要了解健康管理师证的相关政策、考试科目、报名时间、考试时间等信息，可以通过国家卫生健康委员会官网、各省市卫生健康委员会官网等渠道获取这些信息。

2、制定学习计划：根据健康管理师证的考试科目，制定一个合理的学习计划，健康管理师证考试分为两个科目：基础知识和实践操作，基础知识主要包括健康管理学、健康教育与健康促进、健康评估与健康危险因素管理、健康服务与健康保险、健康信息管理等方面的内容；实践操作主要包括健康管理师的基本技能、健康管理服务的流程和方法等方面的内容。

3、选择合适的学习资料：根据自己的学习习惯和实际情况，选择合适的学习资料，可以选择购买健康管理师资格考试的教材，也可以选择参加线上或线下的培训课程，还可以查阅相关的专业书籍、论文、案例等，以丰富自己的知识体系。

4、注重基础知识的学习：健康管理师证考试对基础知识的要求较高，因此在学习过程中要注重基础知识的学习，可以通过阅读教材、观看视频教程、参加线上或线下的培训课程等方式，系统地学习健康管理师的基础知识。

5、加强实践操作能力的培养：健康管理师证考试不仅要求掌握理论知识，还要求具备一定的实践操作能力，在学习过程中要加强实践操作能力的培养，可以通过参加实践活动、实习、兼职等方式，积累健康管理师的实践操作经验。

6、做好复习和总结：在学习和实践过程中，要做好复习和总结工作，可以定期对所学知识进行复习，巩固记忆，要及时总结自己的学习经验和实践经验，不断提高自己的综合素质。

7、参加模拟考试和考前辅导：为了更好地应对健康管理师证考试，可以参加模拟考试和考前辅导，模拟考试可以帮助你了解自己的考试水平，找出自己的不足之处，为正式考试做好准备，考前辅导可以帮助你梳理知识点，提高考试技巧，增强考试信心。

8、保持良好的心态：自学考取健康管理师证的过程可能会遇到一些困难和挫折，因此要保持良好的心态，积极面对，要相信自己，坚持不懈，最终一定能够成功考取健康管理师证。

自学考取健康管理师证需要付出较大的努力和时间，但只要你掌握了正确的学习方法，制定合理的学习计划，注重基础知识和实践操作能力的培养，相信你一定能够顺利考取健康管理师证，为自己的职业发展增添一份宝贵的资本。