三级健康管理师证是国家卫生健康委员会颁发的一种职业资格证书，主要针对从事健康管理、健康教育、健康咨询等相关工作的专业人员，考取三级健康管理师证需要具备一定的学历、工作经验和专业知识，通过国家卫生健康委员会组织的考试，方可获得证书，以下是考取三级健康管理师证的具体步骤和要求：

1、了解考试内容和要求

三级健康管理师证考试主要包括两个科目：基础知识和实际操作，基础知识主要测试考生对健康管理基本理论、法律法规、职业道德等方面的掌握程度；实际操作主要测试考生在实际工作中运用健康管理知识和技能的能力。

2、报名参加培训

为了更好地备考，建议考生报名参加相关的培训课程，培训课程通常会涵盖考试大纲要求的知识点，帮助考生系统地学习和掌握考试内容，培训课程还会提供一些模拟试题和考试技巧，有助于提高考生的考试成绩。

3、制定学习计划

根据考试大纲和自己的实际情况，制定一个合理的学习计划，学习计划应包括每个科目的学习目标、时间安排和学习方法，在制定学习计划时，要确保每个科目都有足够的学习时间，避免临时抱佛脚。

4、深入学习和巩固知识

按照学习计划，认真学习和巩固考试大纲要求的知识点，在学习过程中，要注意理解和运用，而不仅仅是死记硬背，可以通过做题、查阅资料、参加讨论等方式，加深对知识点的理解和记忆。

5、做模拟试题和真题

在学习过程中，要定期做一些模拟试题和真题，以检验自己的学习效果，通过做题，可以发现自己的薄弱环节，及时进行针对性的复习，做题还可以帮助考生熟悉考试题型和答题技巧，提高考试成绩。

6、注重实际操作能力的培养

三级健康管理师证考试不仅要求考生掌握理论知识，还要求考生具备实际操作能力，在备考过程中，要注重实际操作能力的培养，可以通过参加实习、兼职、志愿者等途径，积累实际工作经验，提高自己的实际操作能力。

7、保持良好的心态

考试前要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过调整作息、锻炼身体、参加娱乐活动等方式，缓解压力，保持身心健康。

8、参加考试

考试通常分为笔试和面试两部分，笔试主要测试考生的基础知识，面试主要测试考生的实际操作能力和综合素质，在考试过程中，要保持冷静，认真审题，合理分配时间，确保每个题目都能得到充分的回答。

9、等待成绩和领取证书

考试结束后，考生需要等待一段时间，才能知道自己的成绩，如果考试成绩达到合格标准，就可以申请领取三级健康管理师证，拿到证书后，考生可以在工作中更好地发挥自己的专业能力，为自己的职业发展增添砝码。

考取三级健康管理师证需要考生付出一定的努力和时间，但只要按照考试大纲和要求，制定合理的学习计划，认真学习和巩固知识，注重实际操作能力的培养，保持良好的心态，就一定能够顺利通过考试，获得三级健康管理师证。