刚拿上健康管理师证的你，可能会对接下来的工作充满期待和好奇，作为一名健康管理师，你的工作主要是为客户提供专业的健康咨询、评估和管理服务，帮助他们改善生活方式，预防疾病，提高生活质量，你将如何开展工作呢？以下是一些建议和步骤，供你参考。

1、了解客户需求

你需要与客户进行沟通，了解他们的健康状况、生活习惯、饮食结构、运动情况等，以便为他们提供个性化的健康管理方案，你还需要了解客户的心理状况、压力来源等，以便从多方面帮助他们改善健康状况。

2、健康评估

根据客户的需求，你需要对他们的健康状况进行全面评估，这包括生理指标（如血压、血糖、血脂等）、心理指标（如抑郁、焦虑等）、生活方式指标（如饮食、运动、睡眠等）等方面的评估，评估结果将为你制定健康管理方案提供依据。

3、制定健康管理方案

根据客户的健康评估结果，你需要为他们制定一套全面的健康管理方案，这套方案应该包括饮食、运动、睡眠、心理等方面的调整建议，以及针对客户特定疾病的预防和治疗方案，在制定方案时，你需要充分考虑客户的生活习惯、经济条件、时间安排等因素，确保方案的可行性和有效性。

4、指导实施

为客户提供健康管理方案后，你需要对他们的实施过程进行指导和监督，这包括定期与客户沟通，了解他们在实际生活中是否按照方案进行调整；对于客户在实施过程中遇到的问题，你需要提供专业的建议和解决方案；对于客户的健康状况变化，你需要及时调整方案，确保其有效性。

5、跟踪评估

为了确保客户的健康状况得到有效改善，你需要定期对客户的健康状况进行跟踪评估，评估内容包括生理指标、心理指标、生活方式指标等方面的改善情况，根据评估结果，你可以对客户的健康管理方案进行调整，以更好地满足他们的需求。

6、培训和宣传

作为一名健康管理师，你还需要不断提高自己的专业素养，关注行业动态，参加相关培训和学术交流活动，你还需要向社会公众宣传健康管理的理念和方法，提高人们对健康管理的认识和重视程度。

7、拓展业务

随着工作经验的积累，你可以考虑拓展自己的业务范围，如开设健康讲座、编写健康书籍、开展健康管理项目等，以提高自己的知名度和影响力。

作为一名刚拿上健康管理师证的工作者，你需要不断学习、实践和总结，提高自己的专业能力和服务水平，为客户提供优质的健康管理服务，你还需要关注行业发展，拓展自己的业务领域，为推动健康管理事业的发展做出贡献。