三伏天艾灸注意事项

2017年3月3日19:22:32 发表评论 331 views

三伏天正是冬病夏治的好时节,这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。可是在三伏天艾灸也是有着不少需要注意的事项,那么是哪些呢?

三伏艾灸注意事项

1

艾灸时不能吹风,艾灸前请关小门窗,房间内空气对流不能太强。

2

饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3

心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

4

艾灸前后必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水。

5

艾灸后不可马上洗澡,隔开4-8小时后再洗澡。

6

艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

有些人在做艾灸后可能会出现一些症状(又称好转反应),这是因为当艾灸后,元气聚集到脏腑的时候,病邪往往会自己找出路,疾病的排出是不以我们意志为转移的,他会自己寻找出路,不同的体质和病症所表现症状会有所不同。大家不妨学习了解一下:

1、出汗排湿邪

就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这种现象有可能会持续几天或更久。

2、起红疹,硬疙瘩

当有的人出汗一个阶段后,开始起红疹,硬疙瘩,这也是排病的一种表现。一般继续艾灸,红疹慢慢会下去,硬疙瘩,这属于皮肤排风邪的一种现象。

3、排尿特别多

这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。

4、频繁拉稀

有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应。

5、咽喉肿痛,牙痛

有的人会有咽喉肿痛,牙痛等,此时多喝水,或煮一点绿豆粥来喝,严重的可以停灸,等这些症状过去后,继续艾灸,可能还会有上述症状发生,一般反复几次后,就没有了上火的症状。

6、口干

有的人初次艾灸的,会有口干的症状,没有关系,可以多喝水,降火气。

7、头晕耳鸣,眩晕

有的反应会出现头晕耳鸣,眩晕的,遇到这样的反应,可以停下来,休息几日。如果这种反应迟迟不过,在大椎点刮痧,这种反应会慢慢消失,有的人会重复这种反应2-3次后,慢慢适应。

8、妇科疾病在艾灸的时候,有的会有褐色的分泌物,有的会有水样的,有的会有脓样的分泌物,

这些都是艾灸在帮助调整和消炎,一般过一个阶段,这些分泌物会逐渐减少。

9、大姨妈出现暂时性失调,

如提前,推后,经量增加或减少,经血颜色有改变,有褐色,黑色,暗红色血块排除。(月经期停灸)

10、经过几次艾灸,或一段时间的艾灸后,有的人会表现出肢体冰凉,

这是寒气用艾灸后在体表的反应,有的是脏腑内的寒气表现在体表。

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