艾灸出汗多好吗?|艾灸出汗说明什么?

2016年9月24日10:05:56 发表评论 321 views

灸后出汗

解释:艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了,人们居住在空调房中,该出汗的时候不出汗,直接导致寒气闭塞在体内,阳气受损,疾病丛生。

现代人吃的化学物质比较多,比如说人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。通过出汗可以促进毒素排除。

艾灸温热,灸后出汗是一种正常反应,如果感觉良好,那这种出汗对人体有很多好处。

但是,如果灸后大汗淋漓,而且第二天有虚弱的表现,就说明艾灸的量和时间太过了。
艾灸有的人是全身出汗,而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了,艾灸的部位容易出汗。

而阳虚的比较严重的人,施灸的前几天很少出汗,正气足了,排汗功能恢复正常,外邪才慢慢通过汗液排出,这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因,一般毒素会从最虚弱的地方排出来。

应对方案:

1、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。

2、一定要配合补血、健脾的食物,比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物,防止身体太过虚弱。
3、在用艾灸治疗的过程中,如果出汗比较多,除了在方法上进行调整以外,一定要注意神的收摄。最好宁心静气,这样人体消耗的能量不会太大。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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