经期腹泻该怎么调理?经期拉肚子. 经期腹泻是怎么回事?

2017年1月29日17:11:17 发表评论 135 views

经期腹泻:经期腹泻也比较常见,严重的还会伴有脸部浮肿,这些都是脾虚在作怪。

脾虚,即脾胃虚弱。减肥的人比较清楚,为了瘦,会选择只吃青菜水果,不吃主食和肉类,时间久了,就会出现脾虚问题,如面部浮肿、胃口变差、腹泻等。月经期间,气血去忙着充盈任脉,脾胃得不到很好的照料,因此变得更加虚弱,导致脾主运化水湿的积极性受到打击,以至于人体的水湿不能正常排泄,下走于大肠,从而引起腹泻,泛滥到皮肤上,就是水肿。另外,脾还统血,脾虚则土不牢,不能约束血,出去的血就会很多,因此腹泻的同时,经血量大就很正常了。

这里,我建议艾条悬灸脾俞和足三里穴,每次每个穴位灸10~15分钟。脾俞是脾的背俞穴,它就好比是脾经的军需官,手握能源。艾灸脾俞,能充分调动军需官的作用,增强脾胃功能,帮助消化,不让水湿积聚在脏腑内,从而免除腹泻之患。足三里穴是胃经大穴,是治疗相关胃病、腹痛、腹泻的要穴。“肚腹三里留”,艾灸足三里穴,好比上了另一把保险杠,给脾胃多了一层更强健的安全网,将腹泻拒之门外。

图说:脾俞穴

取穴:正坐位或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周,与肚脐中相对应处即第2腰椎,由此往上推3个椎体(即第11胸椎),再从其棘突下缘旁开量2横指,按压有酸胀感处,即为本穴。

灸法:艾条悬灸,每次灸10~15分钟。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: