艾灸减肥

2021年4月19日17:34:24 发表评论 5 views

【临床表现】:身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩,运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿
【灸法】艾灸减肥
【临床表现】:身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩,运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿
【灸法】
取穴:大椎、腰阳关、 中脘、关元 、 居髎
操作手法:使用好轻松艾灸器或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
【功效】:艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。并调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
穴位参考图
图1(穴位)图2(操作)
好轻松健康团队小贴示:
1、减肥目的误区,80。7%的人用减肥产品是为了保持较好的体形,只有29。3%的人是为了让身体更健康。
2、许多人希望在一两个月内立即见效,如减不掉就立即更换其他产品,其实短时间内迅速减肥是不利于健康的。
3、不管三七二十一,只要短期内减下来就行,根本不了解减肥产品的作用机理就盲目使用。
4、只注重减肥效果,不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少,只有4%的人提及安全性问题。减肥首先应考虑安全性,只有在安全得到保障的前提下,减肥才有意义。
取穴:大椎、腰阳关、 中脘、关元 、 居髎
操作手法:使用好轻松艾灸器或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
【功效】:艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。并调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
穴位参考图
图1(穴位)图2(操作)
好轻松健康团队小贴示:
1、减肥目的误区,80。7%的人用减肥产品是为了保持较好的体形,只有29。3%的人是为了让身体更健康。
2、许多人希望在一两个月内立即见效,如减不掉就立即更换其他产品,其实短时间内迅速减肥是不利于健康的。
3、不管三七二十一,只要短期内减下来就行,根本不了解减肥产品的作用机理就盲目使用。
4、只注重减肥效果,不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少,只有4%的人提及安全性问题。减肥首先应考虑安全性,只有在安全得到保障的前提下,减肥才有意义。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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