夏季感冒怎么办?艾灸取哪些穴位怎么灸呢?

2016年10月21日10:39:40 发表评论 212 views

导读:夏季气候炎热,人们喜欢躲在屋子里吹空调,如果这时没有注意添加衣服,非常容易感冒。下面就让我们一起来看看,炎炎夏日,如何用三大穴位来防治“感冒”吧!
1、风门穴
在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴。可以防治感冒、肺炎、中风、鼻炎、面瘫等。常灸此穴,能加强风门穴的功能,让它更好地把守门户,具有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。
操作方法
(1)灸法:患者取俯卧位或坐位,艾条点燃放于风门穴上方,距离皮肤约2-3厘米左右进行熏灸,使局部有温热感而无灼痛感为宜,一般每次灸10-15分钟,以局部潮红为度。
感冒流行期间每日灸治1次,预防感冒可隔日1次。
(2)按摩法:患者取俯卧位或坐位,按摩者用手掌大鱼际贴附于风门穴部位,做快速的直线往返运动,使之摩擦生热。注意摩擦时压力不可过大。为保护皮肤,可先在皮肤上涂抹万花油等。感冒流行期间每日擦治1-2次,预防感冒可隔日1次。
2、肺俞穴
在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:中医说“肺主皮毛”,肺的精气对皮毛有滋养和温煦的作用,皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。因此,艾灸和按揉肺俞穴,可以调理肺部功能,防治感冒。
操作方法
(1)灸法:患者取俯卧位或坐位,艾条点燃放于肺俞穴上方,距离皮肤约2-3厘米左右进行熏灸,使局部有温热感而无灼痛感为宜,一般每次灸10-15分钟,以局部潮红为度。
(2)按摩法:按摩者可用双手手掌大鱼际在此穴作揉法(右手顺时针,左手逆时针)300遍,使之摩擦生热,注意不可用力过大,以免伤到皮肤,也可以在按揉之前在穴位处涂抹一些润滑油保护皮肤。这样按揉可以很好地润肺阴、祛痰湿、清除肺部的湿热之气,从而起到治疗感冒的作用。
3、大椎穴
在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
功效:大椎为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,而手足三阳经,都汇聚到督脉的大椎上,因此大椎又被称为“阳中之阳”,只要给大椎适当的刺激,就可以振奋阳气,祛邪防病,使人精神抖擞。
操作方法
灸法:方法和上面两个穴位一样。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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