初学艾灸必读

2021年4月13日10:46:23初学艾灸必读已关闭评论 92 views
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展开全文 01艾灸专业指导 善施艾寄语 学无止境。 喜欢的东西就去学吧, 生活充实了, 还有时间心烦吗? 艾灸 […]

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01艾灸专业指导
善施艾寄语

学无止境。

喜欢的东西就去学吧,

生活充实了,

还有时间心烦吗?

艾灸集
学习艾灸之前先读懂这句话:虚则寒、寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。疾病形成的过程便是如此。对于初学艾灸者,如果看到了这篇文章,坚持学习艾灸文化,不但会成为一名出色的艾灸师,也能够有一个健康的好身体。因为艾灸的学习要从自身开始,从身体的构造、气血的运行、五脏的运化、每个年龄段保养的重点、季节的转变对身体的影响、身体五行的相生相克等等,也就是说,艾灸是帮你打开中医大门的一块敲门砖,你会发现祖国医学的博大精深,比如一部《黄帝内经》就可以让你一生研读而不厌,每读一次都有不同的意义和领悟。当你理解了身体与宇宙密不可分的关系,从浅读到深究,将会是一个快乐学习的旅程。由此你的生活将会发生根本性的改变,因为懂得了人体阴阳运转、全身经脉气血的相互关系、大自然与身体相互影响......学会用艾灸平衡这一切,无论健康还是运气,真的不会差!

清吴亦鼎《神灸经论》记载,“夫灸取于火,以性热而至远,体柔而用刚,能清阴翳走而不守;善入脏腑,取艾之辛香做炷,能通十二经,入三阴理气血,以治百病效如反掌。”

艾灸小故事

南宋绍兴年间,有一个叫王超的军人,退役后遁入江湖做了江洋大盗,无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人,传授给他一套'黄白住世之法'。王超按照这套方法修炼,年过九十还精神饱满,肌肤腴润……后来犯案被抓,判了死刑。临刑前,监官问他:你这么高的年龄,还有这么好的身体,有什么养生秘术吗?王超回答说:秘术我没有,只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾条施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。王超被处死后,刑官让人将他的腹暖之处剖开,看见一块非肉非骨之物,凝然如石,这就是长期用艾火灸出来的。

02.

艾灸到底是什么

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艾灸疗法是中医学的重要组成部分,也是传统医学中最古老的医疗方法之一。艾灸疗法简称灸法,是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以起到温通气血、扶正祛邪,达到防治疾病的一种保健方法。
艾灸高手私家珍藏
03.艾灸必读书目

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艾灸初学者都很在意灸法的专业性,抱着很负责任的态度学习是一种积极的心态,值得鼓励。不妨从以下几本书籍里找到一些规律和答案,为您在学习艾灸的道路上解疑答惑:

《黄帝内经》从经络、穴位、脏腑方面奠定了灸疗的理论基础,留下“针所不为,灸之所宜”的经典论述。其中有八个口诀是每个艾灸高手必备的穴位:

第一个穴位:肚腹三里留

第二个穴位: 腰背委中求

第三个穴位: 头项寻列缺

第四个穴位: 面口合谷收

第五个穴位: 心胸取内关

第六个穴位: 小腹三阴谋

第七个穴位: 坐骨刺环跳

第八个穴位: 腿疼阳陵透

记住了这八个穴位,临床巧妙运用,你将是一名出色的艾灸大师。

中医文化最早期的代表人物有扁鹊、华佗、张仲景,此后历代多有发展,针灸名家代有传人。晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》,唐代孙思邈的《备急千金要方》,王焘的《外台秘要》,明代高武的《针灸聚英》,杨继洲的《针灸大成》,李时珍的《本草纲目》等,无不注重灸法。另外,《医学入门》讲“药之不及,针之不到,必须灸之。”《名医别录》载“艾叶苦、微温,无毒,主灸百病。”《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一。”《针灸易学》甚至强调:“灸疮必发,去病如把抓。”《神灸经纶》云:“夫灸取于人,火性热而至速,体柔而刚用,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香做炷,能通十二经,走三阴,理气血,治百病,效如反掌。”

艾灸文化到了清朝,由于封建思想浓厚,认为艾灸时宽衣解带有伤大雅,非奉君之道,于道光2年,竟然下令在太医院里取消了针灸科。民国时期,更是于1929年下令要取缔中医,艾灸方法被横加摧残。
到了近代,人们对健康的重视和追求自然疗法的风气盛行,艾灸疗法重被重视,中医文化又到了一个鼎盛时期,祖先的智慧宝典得到了继承和发扬。中医学所要走的道路艰难曲折,但只要我们的文明存在中医就不会没落,艾灸文化就会被中华子孙发扬光大,因我们的文明兴起而再度崛起!
04.

常用艾灸法

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(一)艾炷灸艾炷灸有直接灸、隔物灸。1.直接灸 : 包括知热灸、发泡灸、化脓灸(即疤痕灸),知热灸、发泡灸即觉烫时,用镊子夹去,另换一炷;化脓灸即灸到皮肤烧开流脓,留下疤痕。2.间接灸 : 用姜片、蒜片、盐等物置于艾炷和穴位之间,艾炷不与皮肤直接接触。生姜辛温,入脾肺二经,发表散寒,温中止呕,化痰散逆,调理中焦腹痛,可用于一切虚寒证如腹泻、痛经、不孕、呕吐等;蒜辛温,入脾胃肺经,虽气味臭烈但能辟邪开窍、散寒邪、温通气血、消食化积、健脾和胃等;食盐炒热,可温经散寒,通透脏腑。3.温筒灸、温盒灸、艾灸仪等 : 简便易学,但效果与持艾灸有明显的差别。
(二)艾条灸(悬灸)有温和灸、回旋灸、雀啄灸、按压灸等。特点:防病保健、安全简便、用途广泛。消除疲劳、润肤养颜、缓解痛症、塑形等。(三)悬灸补泻法悬灸调理,既可补虚,又可泻实,既可温寒,又可散热,既可扶阳,又可滋阴。1.补法 : 艾条点燃四周后,隐隐看到火星,不用口吹,先补命门,再其他穴位。灸完一个穴位后,左手用大鱼际按压穴位2秒左右。2.泻法 : 点燃艾条后,速吹其火,艾热迅达体内,并循经而疏,达到泻实的效果。
(四)悬灸顺序先阳后阴,先背后腹,先上后下,先中间后四肢,先左后右,先经后穴,先补命门,再参其他。
05.

艾之药性

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《本草纲目》记载:艾草味苦、辛,性温,归肝、脾、肾经,属纯阳之物。艾草是一种中药,为多年生草本,性温芳香,五月采集,叶入药用。现代研究发现,地球上的植物叶子的脉络唯有艾叶最均匀,同时艾草的脉络和人体的脉络有着惊人的相似性。

艾草能宣理气血,温中逐冷,除湿散瘀,生肌安胎,理阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,回垂绝之元阳。内服调理宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能调理百病,强壮元阳,温通经脉,祛风散寒,舒筋活络,回阳救逆。

艾灸为什么一定要用艾草?古人早已为我们做完了这些实验,《外台》卷十九引《小品》云:

八木之火

凡灸用松木火则难愈;

柏木火则疮多汁;

橘木火则伤皮;

桑木火则肉枯;

枣木火则髓消;

竹术火则伤筋,多壮则筋纵;

枳木火则脉渍;

榆木火则伤骨,多壮则骨枯。

凡八木之火,皆不叮用也。

在历史上,几乎能够发热的材料人类都曾经尝试用于灸法治病健身中,古代记载的有硫磺、黄蜡、麻叶、桑枝、桃枝、灯芯草、线香等材料,现代出现了电热灸、红外灸等灸法。但经过长时间的实践,只有艾灸具有其它灸法不能替代的独特优势,成为人们养生治病的重要手段。

06.

艾如此简单

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初学艾灸不要紧张,任何事物都有一个生涩到熟练的过程。给自己一个机会,毕竟这是一个绝对值得付出时间和精力的事物。当你由手法颤抖到能给自己、家人、朋友治病,才知道艾其实很简单,只要用心就不难。有一天回过头来,你会庆幸自己的选择和坚持!
1.托法 : 拇指轻搭,小指微翘,其余的三个手指放松托住艾条。2.持法:向内翻手腕,艾条竖起来,就像握毛笔一样,小指微微扬起。3.拿法 : 手腕再向内翻,像拿匕首,小指微翘。
艾灸时要集中精力,施灸时要注意形(动作)、意(思想)、气、力、火在体内的运行,注意力一定集中到被灸者的施灸部位。意就是思想、就是艾火,意到气到,气到病除。

开穴 : 用回旋灸法,艾条离穴较远,然后用拇指按下去或揉一揉,直到灸感明显。

每个艾灸师施灸的方法不同,书本上的知识与临床实践紧密结合,活学活用而不呆板,把艾灸技法运用纯熟,得出自己的真知实学。

07.艾灸的反应

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1.感觉不到热 表明体内寒气极重,体内寒气与热抵消,因此感觉不到热;也可能因最近太疲劳,气血虚弱。处理方案:加大灸量(即增加单穴艾灸时间和频率)。
2.烫表明经络有瘀堵现象,热无法渗透下去,烫的部位大多是有问题的部位(按下去有疼痛或结节的部位,或是平时不舒服、易疼痛的部位)。处理方案:用手揉;提高艾条高度;疏通经络。
3.局部皮肤凉表明相应处经络不通,阳气到达不了,相应的脏腑功能弱。处理方案:通络,继续灸。
4.粘汗表明湿气重(多有脾方面问题)。处理方案:继续灸。

5.冷汗表明寒气重(表明肾方面有问题)。处理方案:继续灸。
6.手心,鱼际,百会,涌泉冒凉风表明体内瘀,有寒气。处理方案:继续灸。
7.关节冒凉风表明关节内有寒气,容易患关节炎。处理方案:继续灸。
8.三阴交冒凉风有妇科炎症。处理方案:继续灸。
9.上火表明体质热,或灸的时间长,灸量大,或配穴不合理。处理方案:艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位,引火归元。
10.百会冒热风虚火旺。处理方案:上焦少灸或不灸,先疏通后再灸;灸滋阴的穴位及下焦穴位。
11.鱼际冒热风肺部有热。处理方案:疏通手太阴肺经,艾灸以下焦为主或灸涌泉。
12.手心冒热风心肺火旺。处理方案:上焦部位少灸或不灸,好转反应过后正常灸。
13.膝盖冒热风胃火旺。处理方案:灸中脘泻胃火;少吃辛辣食物。
14.涌泉冒热风肾阴虚。处理方案:继续灸。
15.左热右凉血瘀或血虚。处理方案:右侧疏通时多加强。
16.右热左凉气虚或气瘀。处理方案:左侧疏通时多加强。
17.忽冷忽热阴阳不协调(可能有晚上不睡觉、白天想睡觉的情况)。处理方案:继续灸,症状消失后还要坚持艾灸。
18.症状加重艾灸时间或灸量不够,身体太过虚弱。处理方案: 太弱的体质可以隔日灸,或缩短艾灸时间,直到症状消失后继续加强。
19.返病过去得过的病,没有去根。处理方案:继续艾灸;加强营养。
20.染病本身的慢性病显现出来,正气足了以后开始与邪气相争。处理方案:继续灸。

21.灸后皮肤现红白相间点有风邪(与肝有关),且湿气重。处理方案:红白点会自动消失。
22.烦躁体内有虚火。处理方案:继续灸,但灸时不灸上焦部位。
23.痒体内有风邪(与肝有关),且有湿气。处理方案:灸时加用手揉。
24.酸麻胀痛体内的经气被激发,与病灶的邪气相搏斗时的反应 。处理方案:加大灸量;疏通相关经络。
25.越来越凉或冷体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。处理方案:加大灸量。
26.头晕、头胀下焦部位经络堵塞,艾灸补进的气血全拥到脑部,加上原本脑部经络不通,而导致头晕、头痛现象。处理方案:头部和手臂进行适当按摩;循序渐进地灸;可灸大椎。
27.想睡觉气血补充足后,改善了脑部缺氧状态,使脑部放松进入自然睡眠状态。处理方案:继续灸,坚持下去。
28.鼻流清涕肺部有寒气,身体免疫力差,近期感冒未愈。处理方案:加大灸量。
29.排尿多身体毒素和寒邪排出。处理方案:在原有穴位上加肾腧穴。
30.月经异常调理过程中,也会消耗一部分人体津液,若吸收功能差,补液不足,就会有假象性的气血虚弱。 处理方案:适当减少艾灸时间和力度,艾灸前后补充温水,适当吃山药等补益脾胃的食物,增加气血的转化,症状就会得到缓解。
31.白带异常寒邪循经而走,经脉绕于阴器。阳气增强之后,阴邪驱逐,正邪相争中,细菌一时滋生,出现炎症。处理方案:保持外阴干爽,多喝水,吃清淡食物。
32.腹泻体内有寒湿。艾灸之后,阳气提升,肠胃功能开始恢复,肠蠕动增强,寒邪化开,排出体外。处理方案:继续艾灸,脏腑中浊气排出体外后,症状就会消失。知艾者福 善艾者寿
艾灸之路,是一条通向光明和幸运的温暖之路。因为艾让我们懂得身体的语言,让我们因此与许多陌生人结善缘,人缘好的人做起事情来就会有很多贵人相助。懂得艾灸之后,再也无法把别人的病苦视而不见。善艾的人,心中充满爱,懂得了帮助别人就是帮助自己,自然法则,因果轮回,这是亘古不变的道理。遵行天道伦理,也是学习中医的一部分。善于帮助别人的人,为自己的福田撒下善良的种子,这样的人,福、禄、寿、喜、财跟着走,老天也眷顾。就像【善施艾】创立的这个免费学习艾大平台,只为你能学会艾灸而努力!

——善施艾

weinxin
学艾灸理疗康复师考证