[艾灸,中医,养生]艾灸哥七招带你从零学艾灸(六)

2021年4月13日10:42:25[艾灸,中医,养生]艾灸哥七招带你从零学艾灸(六)已关闭评论 24 views
摘要

王女士自从生了孩子之后一直有宫寒的毛病,中药西药都吃了很多,但是效果却不佳。天稍微一冷小肚子和手脚就冰凉,进而 […]

王女士自从生了孩子之后一直有宫寒的毛病,中药西药都吃了很多,但是效果却不佳。天稍微一冷小肚子和手脚就冰凉,进而伴随着月经不调,精神不好,腰腿酸软等一系列情况,再加上她工作性质属于市场部,需要经常走访客户,所以上起班来简直是痛苦的煎熬,已经被老板点名批评好几次了,再这样下去,恐怕工作都要不保了。

一个偶然的机会,王女士接触到了艾灸,抱着将信将疑试一试的态度,艾灸了一个月之后,惊奇的发现有了很大好转,小肚子没有那么凉了,走路也有劲了,例假周期也和上次一致了,之前例假每次都会提前好几天。

由于经常需要跑市场,下班时间并不固定,王女士做起艾灸也只能尽量挤时间。这天事情比较多,晚上在外面和客户吃了晚饭,由于是商务宴请,要注意形象,这顿饭并没有吃饱,晚上加班回去已经是9点多钟了,肚子又开始有点饿,为了节省时间早点灸完睡觉,王女士一到家就直接开始艾灸了。不料没灸多久,王女士突然感觉有点头晕眼花。想喊老公来看看,但是转念一想,也许是今天太忙碌了,也没当回事就继续艾灸。不料两三分钟之后,突然大汗淋漓脸色灰白,特别难受,就赶紧喊老公来帮忙,不料喊话的声音都变得软绵绵的,声音也很低。

幸好老公正在做家务,看见这个情况马上跑来把艾灸盒撤去,让王女士平躺在沙发上,腿部垫高,又倒了些温开水给她喝,过了一会,王女士渐渐恢复了正常的状态。

其实,这就是典型的晕灸现象。经常出现在站立艾灸,体质比较弱,过饥,过饱,过于紧张的人。晕灸还可能引发昏迷、手足发冷、心慌多汗、恶心、呕吐、头晕、眼花、心慌、气短等症状,此时要及时停止施灸,让患者平卧,点按内关穴。如果是因为过饥导致的就要及时吃点食物。另外,对于体质比较弱和精神疾病患者要减少火力和灸量。

下面艾灸哥来说说施灸的一些注意事项。

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。

另外更需要注意的是,艾灸的时候要选用真材实料的艾条,因为艾灸虽然是外用熏灸,但是同样需要真材实料而不是糊弄自己。目前的环境下也不乏很多不法商人,为了牟取更多利益,往艾草中掺杂其他东西,比如水蒿,甚至玉米杆棉絮等,以此降低成本获取更多利益,这就是掺杂使假的行为了。这样做出来的艾绒,是没有什么功效的,但是胜在价格便宜,很多不明真相的灸友买回去以后每天勤奋艾灸,殊不知这是在伤害自己的身体。

平和心态,明确对象

施灸前要保持心情平静,不要有较大的情绪波动,同时要在施灸前后各喝一杯温白开水,这有利于排毒。对于无自制能力的人,如精神病患者等不要施灸;对于极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人,或正行于经期的女性不要施灸;某些人患了传染病,或高热、昏迷、抽风期间,或处于身体极度衰竭、形销骨立等情况,不要施灸。同时,有些病症必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸,不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

把握温度,按序施灸

施灸时要注意温度,以免烫伤或灼伤。对于皮肤感觉迟钝的人或者小孩,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。   同时,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

灸后调养注意事项

施灸后要注意个人卫生,如果因施灸不当,局部烫伤可能会起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。灸后的饮食要以清淡为主,忌食生冷油腻的食物;原则上,艾灸后不要马上用冷水洗手或洗澡,如果要用,最好在30分钟后再使用。

艾灸反应

艾灸后,不同的人有不同的反应,有的人会发热、牙痛、耳鸣、流鼻血、咽喉发干发痒,有的女性出现月经量过多或过少的现象,其实这是正常的。如果这些现象反复出现,可以减慢艾灸的频率,隔日施灸,直到症状减轻后,改为保健灸。

出现灸泡和灸疮

有时,如果施灸者把握的时间和用量稍有偏差,灸后会出现灸泡,最后形成灸疮。此时,要用消毒后的针将其挑破,用医用棉签或棉球吸干其中的液体,然后贴上创可贴,但要避免衣服摩擦。当灸泡变成灸疮后,每天用酒精棉球消毒,吸干表面脓液。如果情况继续加重,可以先用双氧水冲洗,之后用消炎膏或生肌玉红膏涂贴。如果出现出血的现象,可以在换药时外敷云南白药来止血。

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学艾灸理疗康复师考证