一天之中什么时间艾灸效果最好?

2016年10月18日15:22:31 发表评论 35 views

经常有艾友问道:
一天之中,什么时间艾灸最好?
据《内经·灵枢》记载:古人将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。
早晨人的精气神开始生发,病易入体;日中人的精气神最旺,能战胜病邪。所以在一天中灸疗的最佳时间,是在午时(11~1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时疗效最好;
清晨卯时、辰时(上午5~9点)与傍晚酉时(下午5~7点)、戌时(下午7~9点),人体与自然均处于阴阳之气交接的时候,此时灸疗,效果会因环境气温偏低有所降低。
一天中何时艾灸疗效高?
所以,药物加穴位,再加上一个较为恰当的调理时机,三者完美地结合,能让灸疗获得更好的调理效果。
一天中什么时间是不能艾灸的呢?
从时间上来说,一天之中都是可以艾灸的。只是艾灸的时间不宜太晚,建议不要超过晚上10点。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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