艾灸气海的功效作用

2021年3月27日21:45:13 发表评论 148 views

武侠小说,或者气功导引中,我们都会接触到“丹田”一词。意守丹田,气沉丹田等等。那么丹田到底是什么呢?在什么位置呢?丹田最先为道教所用,称人体有三丹田:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。我们这里要讨论的是中医学中的丹田,也就是下丹田──气海穴。
气海不只是传说
本穴气海的字面意思可以理解为元气的海洋,另外一个名字——丹田。爱看武侠小说的朋友一定不陌生,金庸先生在他的不少武侠小说中都描述过它,那些武功大成者每每丹田之气涌动,力量忽如排山倒海般而出的情景着实让人震撼,这些故事虽然奇幻可却也是有一定根据的。
古代医家对气海穴的作用十分重视的,认为丹田之气由精产生,气又牛神,神义统摄精与气。精是本源,气是动力,神是主宰,丹田(气海)内气的强弱,决定了人的盛衰存亡。
气海穴在我们的下腹部,身体前正中线上,肚脐眼直下1.5寸处。取穴的时候,把中指和食指并拢,放在肚脐眼下缘,往直下量取两横指,该处就是气海穴。
气海是元气之根
固气海穴位于两肾之间,与人的元气相通,是元阳之本,真气生发之处,更是人体生命动力之源泉。气海穴是人体先天元气汇集之处,与人的元气相通,是元阳之本、真气生发之处,更是人体生命动力之源泉,具有培补元气、回阳固脱的作用。
凡是元气不足、元气虚弱的人都可以通过刺激它得到改善。通过刺激此穴能够鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢,使之流转循环自动不息,生命因此得以维持。古书气海穴记载气海穴为男性“牛气之海”,也就是说它是精力的源泉。因此“气海”充实,则百病可治,永葆强壮。
艾灸气海暖全身
有一句俗语叫“气海一穴暖全身”,很形象地说明了气海穴的保健养生作用。刺激它对妇科虚性疾病,如月经不调、崩漏,带下,或者男科的阳痿、遗精,以及中风、脱肛都有很好的防治作用,中老年人为生气之海,故名气海。具有调气机、益元气、补肾虚、固精血的作用,故为养生长寿之保健要穴。
古代多用艾炷直接灸(化脓灸),常在每年秋冬季连续施灸百壮至三百壮(分数日或十数日灸完此壮数)。而以下是现在比较流行的灸法:
气海温和灸
将点燃的艾条悬于气海穴上,距皮肤约3cm,每次灸10~20min,以灸至皮肤温热红晕,而又不致烧伤皮肤为度。每日或隔日,或3日施灸1次,10~15次为1灸程。
气海隔姜灸
每次施灸3~10壮,艾炷如黄豆或枣核大,每日或隔日,或3日施灸1次,10~15次为1灸程。
气海附子灸
取附子切片0.4厘米厚,水浸透后中间针数孔,放在气海穴上,于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸,以局部有温热舒适感或潮红为度。每次3~5壮,隔日1次,每月10次。
中医经络养生以复活(黄帝内经)为理念,推广正统中医经络技术,以通过对经络腧穴局部的温热刺激,循经传导至十二条经络,五脏六腑,温暖气血,透达经络,从而达到改善体质,使淤者通之虚者可补,实者可泻,散者敛之,健康美丽由内而外的表现出来,真正做到在养生中瘦身,在享受中排毒,在美丽中祛病··········

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学艾灸理疗康复师考证

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