30天,600壮!艾灸-重灸膏肓穴是什么效果?

2021年3月25日21:30:36 发表评论 19 views

30天,600壮!重灸膏肓穴是什么效果?

我最早是从Jt叔叔讲《伤寒论》的课程视频中听到艾灸膏肓穴的诱人效果的,他的意思如下——

1.如果能够很有恒心的灸膏肓穴,关元穴,足三里穴的话,就可以不用上《伤寒论》的课了。

唐代药王孙思邈,在《千金方·杂病第七》中说,膏肓穴无所不治,原文“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等,百病无所不疗”。

孙思邈还提到,病入膏肓,无药可医时,可以灸入膏肓,原文“昔秦缓不救晋候之疾,以其在膏之上,肓之下,针药所不及,即此穴是也。时人拙不能求得此穴,所以宿疴难遣,若能用心,方便求得灸之,无疾不愈矣。” 

2.Jt说药王的话并不夸张,膏肓穴是厥阴病的最底层(注:厥阴病为六经病之一,可想象成病到最深的那一层),艾灸膏肓穴,可以把最底层的瘀血,寒湿,痰湿等不干净的东西打出来,投入产出比相当高,如果吃药,要吃好几千块才能打出这些。艾灸膏肓穴会的疗效会让人比较有动力坚持,一般艾灸两三天肚子会咕咕响,就是那些寒湿痰瘀的垃圾被打下来,第二天大便会很精彩,有血拉血,有痰拉痰,体质偏寒的,可能有排寒反应,比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。如果灸一个星期,一点动静都没用,说明身体很干净。

3.人一旦开始灸膏肓,会蛮乐意继续的。因为可以明显感觉到身体一天天变好,是算天可以感觉到的好转,比如今天灸了,明天就感觉腰围有瘦了,胸部有挺咧,还是减内脏肥的好方法(把内脏油水打掉)。(Jt叔叔深知女性养生的动力源泉呀!)

4.全身要清干净,灸膏肓穴,一个礼拜可以感觉到身体变化;让身体的阳气旺盛,灸关元穴,男人灸关元穴床上功夫会变好(他提的男人,没说女人,感兴趣的爷们试试?);寿命要延长,灸足三里(不知灸足三里延长寿命之说可不可以阻挡意外死亡?) 

一直以来,我艾灸关元穴和足三里穴挺频繁,还是觉得身体能量还是没有因此而大长进,听到以上论述,猜想或许因为身体最底层的寒湿痰瘀没清干净,阻碍了阳气的提升?尽管三年前重罐三个月中都拔出好多“斤”的寒湿痰瘀了,此外,养生几年中,也清理了不少“废弃物”。

Jt叔叔说的“每天可以感觉到身体变化”,让我特别想尝试艾灸膏肓穴,看看是不是真有那么“神奇”的效果。

这个膏肓穴呢,正常姿势站立或坐时候,是关闭的,灸不进去,而且在后背,自己找穴困难(开始还不会找),而要灸到一个了不起的疗效,需要灸600壮。

膏肓穴在膀胱经上,左右各一个,如果自己灸,每天灸一个膏肓穴半小时,灸完两个一小时,每个灸到600壮,需要60天,难度不小。

想到外面养生馆或艾灸馆找人帮灸,双火齐开,一次同时灸两个膏肓穴,那么每天一小时,需要30天。

到养生馆艾灸,对于不了解艾灸的人,可能算是接受“专业服务”,花费高点可以理解,对于我,治疗方案都在我心了,请个人帮拿艾条灸而已,人工费太高不划算。

自己灸难度大,不想花费多,又念念不忘,怎么办呢?

有天跟好友清荷聊(清荷博客http://blog.sina.com.cn/u/1638807482,她会分享她艾灸膏肓穴的反应),提到这事,并发Jt叔叔讲艾灸膏肓穴的视频给她,没想到她了解之后,很感兴趣,欣然同意我们互灸,一起体验和检验。

之前几个月,都没跟清荷说,因为觉得不太“现实”,我们不是隔壁邻居,离得蛮远的。

她的响应,让我觉得自己真是太幸运了!

就这样,9月2号开始,每天下午,清荷花一小时路程(不是我懒,而是我家没人干扰),赶到我家,我们两个中医同道,互相灸膏肓穴。

两手各拿一跟艾条,同时灸两个膏肓穴,每天一小时,历时两个月(中间有事,不定时耽误一两天,比如前几天我去厦门一星期没法灸),总共灸了30天。 

按Jt叔叔说,一个穴位灸30分钟,相当于10壮,灸到了不起疗效需600壮,就是1800分钟,我们每天灸一小时,灸30天,刚好600壮。 

灸之前我身体的状况,和8月份去正安医馆时差不多,就是前面写过的这样:

1.例假期间明显比平时累,特别是例假第一天,感觉下半身温度明显比上半身低,下半身主要指的是大腿和膝盖。(6年前,就是接触中医之前,例假期间是整个后腰、肚子和小腹以下的下半身都像泡在冰里一样冰冷,外加手脚冰冷。就是说,这六年的改善是,腰、肚子、小腹及手脚都暖和了。艾灸膏肓穴期间,没感觉有明显变化。)

2.大便,如果以一周平均来看,大概三天成形,两天不成形,还有两天没感觉。(艾灸膏肓穴期间,似乎大便情况稍有好转,像是排出不少宿便,但不像Jt叔叔说的“有血拉血,有痰拉痰”的精彩景象。)

3.这个夏天,时常早上起床身体有沉重感,三伏天期间的好些天,特别乏力想睡。(入秋后,这个表现已明显改善,说不清是不是艾灸膏肓穴的效果。)

4.额头“忽然”冒闭合性痘痘(说忽然,因为想不起是哪一天发的),小小颗的凸起,里面有黑头,正面看不明显,侧面看明显;脸颊靠近耳朵那区域,时不时冒几个硬痘痘,在皮肤里面,一般不怎

么看得出来,也不怎么发出来,用手摸能感觉到,有的过段时间自己消,有的会发出来。(艾灸膏肓穴后,改善不明显。)

5.此外,胃口好(不会吃很多很饿,也不会没食欲吃不下),小便正常(色淡黄,一天4-6次,无尿频,无夜尿),睡眠好,手脚暖和,身体无其他不适表现。(艾灸膏肓穴后,无变化。) 

至于Jt叔叔提到一天天感觉到腰围有小,胸部有挺的情况,灸之前,腰上没多余的肉,小胸嘛,下垂不明显,也就感觉不到明显更挺。报告得太细致了吧......

实践之前,网上搜关于“艾灸膏肓穴”,相关信息很少,没找到什么具体例子,难道药王说的疗效这么好的灸法,都没什么人实践吗?

真希望实践的人,无论结果如何,分享出来,让感兴趣的人有个参考,顺便检验药王说的“无所不治”的有效率。

我和清荷讨论,我们没有Jt叔叔描述的那些反应,身体也没感觉到显著好转,可能是当今时代的人比唐代人身体差得多,所以达不到药王所言。也可能是我们身体确实有变化,只是缺乏检验的恰当时机,也许在未来的时间里会渐渐突显。比如说痛经变好的人,只有在来月经的时候才知道是否变好。 

很想知道听过Jt叔叔这堂课的同学,有多少人灸膏肓穴到600壮,反应如何?身体有何变化?

在我看来,Jt叔叔是个说话靠谱的人,我不怀疑他对艾灸膏肓穴的描述,也不怀疑孙思邈的言论,但还是觉得每个人身体状况不同,无论尝试什么方法,都应理性存疑,一一检验。 

我们灸膏肓穴的经验:

1.简单找膏肓穴:被灸的人坐在地上,两腿蜷曲,膝盖放在胸前,双手抱膝,将肩胛骨打开,帮灸的人,从大椎开始摸,找到第四、五胸椎之间,再旁开四寸,就是膏肓穴,在此按压,有明显痛感,就是找对地方了。我们每次按到膏肓穴后,用笔画个圈做记号,对着圈灸。Jt叔叔说被按时,胸口会有闷痛。我对穴位不大敏感,没觉得胸口闷痛,就觉得被按的位置明显痛。 

2.被灸的人,把前开扣的衣服反着穿(就是让开口的面在后背),这样露出后背,其他部位也保暖,以免着凉。我们还有头巾把头发包裹住,以便灸完头发没什么烟味。 

互灸膏肓穴记录,如下(比30天多一天?再跟清荷核对下),同时灸两个穴,每个穴位一小时:

9月2号,穴位那暖暖的,很舒服

9月4号,无便意

9月5号,大便成形

9月9号,大便成形

9月10号,大便成形

9月12号,大便成形

9月16号,早上大便两次

9月17号,无便意

9月18号,膝盖明显发冷

9月19号,无便意

9月22号,一天大便两次

9月23号,一天大便三次

9月24号,一天大便两次,白带明显多

9月25号,大便不成形,百多明显多

9月26号,灸完有热流流过膝盖内侧,肚子响咕咕

9月28号,无记录(每天记录大便情况,觉得没意思,就不记了)

9月29号,无记录

10月2号,无记录

10月3号,大便量非常多,疑似排了很多宿便,膝盖明显发凉

10月6号,无记录

10月8号,无记录

10月9号,无记录

10月10号,例假第一天,肚子,腰和屁股冷

10月11号,无记录

10月13号,无记录

10月16号,无记录

10月17号,无记录

10月27号,灸完后的晚上喉咙痛,身体发热,像发烧又没发烧,没有头晕或头痛或身体乏力,白带明显多。(印象中好像这是今年第一次出现喉咙痛等上火表现)

10月28号,早上做完108个正椎后,喉咙痛有缓解,下午灸膏肓,到晚上,睡前泡脚,但喉咙痛加重,身体发热加重。

10月29号,早上起来,喉咙痛得不舒服。早上爬山1小时,身体微微出汗。下午灸膏肓穴之前灸了足三里,灸完明显缓解。睡前泡脚,晚上又加重。

10月30号,灸膏肓穴之前灸了足三里,晚上睡时喉咙发干,微咳3-5次。今天10月31号,早上爬山1小时,身体微微出汗,喉咙痛基本算好了,隐隐有点不正常,就是咽口水时能感觉到它。

有几天是自己灸,每个穴位半小时,一次灸一小时:

9月3号,无记录

9月6号,无记录

9月7号,无记录

9月11号,例假第一天,肚子,腰和屁股冷

9月14号,无记录

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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