50岁的女人艾灸有什么好?灸着灸着妇科病、风、寒、湿…就没了!

2021年3月25日19:05:08 发表评论 81 views
古语有言:家有三年艾,郎中不用来。
女人如花,二十鲜艳、三十迷人、四十大气、五十淡雅。
但花容易枯萎,特别在五十岁以后,女性无论健康还是气色,都会显著衰退,体内多年积累的病邪也会逐渐爆发。这个时候,女人如果懂点艾灸,比吃什么补品都来得实在。
一、五十后,天葵竭
女人五十岁前后,第一个面临的问题是例假没了。等到五十,太冲脉衰,最显著的变化是绝经,出现失去生育能力,乳房开始下垂等生理上的变化。
除此之外,还有更年期综合征,是每一个五十岁前后女性将会面临的麻烦。
主要表现为,经期紊乱,崩漏或闭经,皮肤瘙痒,烘热汗出,情绪烦躁,失眠多梦等表现,很多女性更年期熬完,身体立刻虚弱一大截。
这个时候,如果懂得艾灸相关穴位,可调节内分泌的问题。减少身体消耗,平稳渡过更年期。
艾灸配穴:
主穴:肾俞、三阴交、中极、足三里、悬钟、子宫
配穴:肝肾阴虚配太溪、志室、太冲、肝俞
二、五十岁后,气血虚弱
女人五十岁后,第二个面临的问题是气血虚弱。
有很多的女性不注意调理,过了五十岁以后身体就大不如前,气色也变得很差,容易患上各种慢性疾病,根源之一就是气血流失的太多了。
这种情况同样也可以艾灸:
中脘、神阙、关元、血海、足三里等补气养血的穴位可加以缓解。
三、五十岁后,身形走样
众所周知,人越老,身形就越容易走样,这也是《黄帝内经》所说的“形坏”。
所谓“形坏”,包括了人的体型胖瘦,也包括肤质、肤色、皱纹,还有身上的斑点、痘痘等,这些问题会使人看起来更加显老。
这时候,假如你懂点艾灸,就知道如何艾灸,让自己的身材匀称,让自己看起来更年轻。
体型发胖取穴:中脘、命门、天枢、带脉、关元、环跳、足三里,承山
气色不足取穴:大椎、天柱、阳陵泉、肾俞、足三里、三阴交,太溪
色斑痘痘取穴:肝俞、膈俞、中脘、合谷、血海、三阴交,太冲
四、五十岁后,脏器衰弱
人之所以变老,是因为体内的器官变老了,尤其五十岁后,许多器官都走向老年化,功能也逐渐减弱。
此时懂得艾灸以下穴位,可调养身体各脏器:
养肝取穴:肝俞、期门、膻中、三阴交、太冲,行间
养心取穴:心俞、厥阴俞、膻中、中脘、神门、内关,足三里
健脾取穴:脾俞、肾俞、中脘、足三里、阴陵泉、丰隆,太白
强肺取穴:肺俞、云门、中府、天突、中脘、神阙、关元,太渊
补肾取穴:肾俞、肝俞、气海、关元、三阴交、太溪,涌泉
灸法:温和灸,每次选3~5穴,每天1次,循序渐进,定期休息。
艾是上天赐给女性的礼物,尤其对于妇科病,每一缕艾草香,每一次的艾灸,都是对身体最好的滋养。所以女性朋友们不妨可以多多艾灸,尤其在二、三十岁的时候就开始,对身体的调养、以及对抗衰老大有裨益!
weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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