乌鸡白凤丸是早上和睡前吃吗

2021年11月1日13:42:09 发表评论

问题分析:您好!根据您所描述的情况来看,睡不着觉。考虑因“心肾不交”所致的“不寐病(失眠)”可能性比较大。
意见建议:建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“交通心肾”作用的方药如“六味地黄丸合交泰丸”等加减进行治疗;也可用相关中成药如:“六味地黄丸”等;日常生活中应注意调护:养成良好的生活习惯,如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等,加强体质锻炼,注意精神调摄,喜恶有节,解除忧思焦虑,保持精神舒畅、心情愉快;改善睡眠环境;劳逸结合等,对于提高治疗失眠的效果,改善体质及提高工作、学习效率,均有促进作用。祝早日康复!天天开心!