艾灸减肥有效吗?艾灸瘦身疗法

2016年9月24日09:59:52 发表评论 163 views

人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
发胖主要有四种因素:
1、遗传;
2、内分泌功能紊乱;
3、营养过剩,运动减少;
4、错误的饮食方式。
单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。
艾灸通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。艾灸减肥有效吗?有效。
单纯性肥胖减肥取穴:
1、大椎
【标准定位】第七颈椎棘突下。
【主治疾病】清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2、腰阳关
【标准定位】第四腰椎棘突下。
【主治疾病】妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大遗精等。
3、中脘
【标准定位】在上腹部前正中线上,脐上四寸。
【主治疾病】可增强胃内食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。
4、关元
【标准定位】脐下三寸。
【主治疾病】具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。
【艾灸方法】用艾条或配合灸盒做温和灸,注意艾灸与皮肤保持10cm距离(距离过近容易引起烫伤),每日一次,每次每穴30分钟,30日一个小疗程,小疗程中间间隔2-3天,100日一个大疗程,女性朋友经期停灸。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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