有艾友提出，希望本平台发一些艾灸入门的文章，小编会陆续整理好，只要长期关注脉脉艾灸，不久的将来大家都会是灸疗师。
（二）艾灸的禁忌
艾灸是绿色疗法，安全性高，不论采用何种方式进行艾灸，即便有操作不当，或者取穴错误，也不会有不良后果，更不会中毒，顶多是降低疗效而已。
因此，大家可以大胆地去操作，不要前怕狼后怕虎。
但是，一些注意事项还是要掌握，毕竟要治病救人的，最好能事半功倍。
1、艾灸的适应证
艾灸的适应证，是指适合用艾灸治疗的各种病症。
中医的辨证方式有很多，其中八纲辨证是最基础，也是老百姓最容易理解的辨证方式。八纲是指中医将各种病症归纳为表里、寒热、虚实、阴阳八种类型。
八纲辨证
表证：皮肤、肌肤和浅表的经络属于表病。病的位置在肌表，病位浅，病情轻。
里证：脏腑、血脉、骨髓以及体内经络属于里病。病的位置在脏腑，病位深，病情重。
寒证：感受寒邪或者机体阳气不足所表现的症候，阴盛或阳虚则表现寒证。
热证：感受热邪或者机体阳气偏盛所表现的症候，阳盛或阴虚则表现热证。
虚证：正气不足所表现的症候，更多表现为正气不足，邪气也不盛。
实证：邪气过盛表现出来的症候，邪气盛，但正气尚没有衰弱。
阴证：里、虚、寒都属于阴证，一般阴证多数是指属于里证的虚寒证。
阳证：表、实、热都属于阳证，一般阳证多数是指属于里证的实热证。
艾灸的适应证很广泛，无论表里、寒热、虚实、阴阳，都可以选用艾灸进行治疗，所以有“灸治百病”的俗话流传。
历代医家对于艾灸适应证争议最大的是“热证是否可灸”。
汉代名医张仲景告诫人们，热证灸治会引起不良后果，无论是阳盛的热证还是阴虚的热证，都不可以用灸法。清代医家王孟英认为“灸可攻阴”，不主张将灸法用于热证。近代很多艾灸教材也把热证列为禁灸，还有些人甚至认为“用之犹如火上添油，热势更炽”。
然而，《黄帝内经》有“热病二十九灸”之说；明代龚居中在《红炉点雪》中明确指出灸法适用于寒热虚实诸证，无往不宜。现代针灸专家周楣声先生曾用灸法治疗各种属热证的疾病，均取得很好的疗效，并经过多年的理论研究和临床实践，认为不仅热证可灸，且疗效非常好，如灸大椎穴有很好的退热作用等。
但是，外感温病、阴虚、内热、实热证，初学者最好不要灸，如果施灸者对灸法操作不熟悉，的确有可能加重病情。
2、禁灸穴
古医书记载了很多禁灸的穴位，达近百个。古人这样做并非没有道理，毕竟古人一般采用直接瘢痕灸，火力重、有疮口、会化脓。
但是，我们现在一般采用温和灸，所以，古人禁灸的穴位现在基本上可以不用顾虑了，大家也不要再拿古医书上记载的禁灸穴来咨询了。
虽然如此，有些地方还是不能灸。位于重大器官及大血管分布的区域，如颈部大动脉、心脏的区域、孕妇的腹部与腰部，这几个地方禁灸。
3、艾灸顺序
《医学入门》：“灸则先阳后阴，先上后下，先少后多。”
“先阳后阴”是指先灸属于阳经的穴位，后灸属于阴经的穴位，目的是为了达到阴平阳秘，而无亢胜的弊端。
“先上后下”是指先灸头面、躯干部，再灸四肢部；或先灸头面与胸部，后灸腹部和下肢部。因半身以上同天之阳，半身以下同地之阴，这样艾灸可以达到阴升阳降、水升火下、水火既济。
“先少后多”是指初灸者刺激量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。
4、艾灸时间
对于一年来说，四季均可施灸。冬至是阳气开始生长的时候，夏至是阳气最为旺盛的时候，所以在冬至以及夏至前后是运用艾灸保健的最好时间。
对于一天来说，虽然医书上有说，上午9-11点是艾灸的最好时间，中午11——13点属于午时，为防止心经过旺，不适宜施灸。晚上9点后百脉修养，也不适宜艾灸。但是，若有急症，则必须及时治疗，不能延误病情。而且，现代人工作繁忙，一般白天没时间，只能下班后艾灸。
5、艾灸温度
古代多用直接灸，温度高，直接灼伤皮肤形成灸泡，溃发成灸疮，可以维持较长时间的刺激，疗效很好。
现代温和灸的温度一般控制在人体能接受的温热范围内。
临床上对虚弱的人施灸一般是用温和火力，施灸时间较长一些；壮实有寒的人则施灸温度相对较高，施灸时间相对较短一点。初次灸要温和，以后可以逐渐加量。
6、艾灸前后的注意事项
大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。最好饭后一小时再艾灸，当然，如果本来就吃的少，也可以饭后半小时开始艾灸。艾灸后半小时再进餐。
灸后需注意保暖防寒，灸后不能喝冷水、不能接触冷水。灸后半小时后才能洗热水澡。
施灸治疗期间，不要吃辛辣刺激性的食物，要饮食清淡
艾灸期间如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。
艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。
初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。
醉酒、行经期间、脉搏超过90以上、孕妇，最好不要艾灸，如果有急症，请在专业医师指导下艾灸。当然，月经量特别少的女性朋友，也可以在行经期间艾灸。
皮肤溃破处不能艾灸。
艾灸时因为毛孔打开，所以不能受风，开窗排烟的时候要注意风不能直接吹艾灸者身体。
皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，可以挑破后进行消毒。这个部位最好等结痂后在灸。也可以温和灸疮面，温度不要太高，有利于保持创面干燥，使灸疮早日结痂脱落。
