《黄帝内经》里说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则辟邪不至，长生久视。”可是现代人已违背四时养生法则，为了避免冬季湿热袭身，用藿香正气水也不足为怪。
有一年冬季，去中医养生界颇有名气的一位朋友家玩，中午留在老友家吃火锅，饭后闲聊，讨论养生问题，很是惬意。大约饭罢两小时，老友主动去屋里取出一瓶“藿香正气水”，仰脖，很痛快地服了下去。问我要不要喝，我连连摆手。因为我对“藿香正气水”的气味实在不敢恭维，不到万不得已，绝不服用。另外一个原因，我觉得药就是药，不能随便喝。
大家都知道藿香正气水多是夏季家庭常备药，藿香正气散（水、丸）处方来源于宋·《太平惠民和剂局方【中国药典】》（1990年版）。药物组成有藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草。功效是解表化湿，理气和中。主治霍乱吐泻、发热恶寒、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、肠胃型感冒，以及急性胃肠炎，急、慢性结肠炎，荨麻疹，酸中毒，体癣皮炎等。用药禁忌：阴虚火旺者忌服，忌生冷油腻食物。不良反应，本方毒性甚低，但藿香正气水系含40%～50%乙醇液体制剂，故对小儿、妇女、老人及不饮酒的患者，常可引起酒样反应。极少数患者口服藿香正气水后引起过敏性药疹，经停药或用抗过敏处理后症状很快消失。
虽然从上面的内容来看，藿香正气水的毒性不大，对于人们日常保健很有益，但是我对于老友的行为还是不解，问他为什么大冬天服用这个药。老友说：“现在这个药，在这个时代应该是一年四季家庭可以常备的。因为现代人已经不会遵循四季的生发收藏来规律生活了。一年四季人们总是怎么痛快怎么来，穿衣戴帽，居住环境，总是逆着正确的养生之道而行，吃的喝的更是湿热袭身导致疾病的祸首。比如烧烤、火锅一年四季都可以被人们随意地搬上餐桌，肥甘厚味是家家户户餐桌上的‘主食’。人的脾胃早就被灼热湿腻的食物伤得不轻了。所以如果要想防治湿热症，这藿香正气散（水、丸）也要应人体的需要而选择，而不能拘泥于只有夏季才能服用。尤其是对于湿热体质者，或者受湿热伤害的人，或是正在感受湿热病症痛苦的人，可以在医生的指导下，一年四季家中常备藿香正气散（水、丸），对养生保健有用。”
听了老友的说法，细细品味，很是受用。所以决定回家也给药箱中备些藿香正气水。不过需要提醒朋友们的是，一定要对症。家庭常备是必需的，但是对症服用，则需要请遵医嘱。
另外，藿香正气水除了常备，可以外用，还有一些新用法。下面我们来针对湿热导致的几种疾病，介绍有关藿香正气水的新用法。
冬季吃完火锅、烧烤后保健药
火锅和烧烤多以海鲜、牛羊肉、动物内脏等为主料，并佐以辣、麻辣、油腻、温燥的辅料配伍而成，一般酒水佐餐火锅、烧烤，则是此类饮食最佳搭档。虽然这样的美食组合让人吃得很爽，但是过食肥甘厚味的食物，势必伤害脾胃。所以无论什么季节，哪怕是冬季，吃完火锅、烧烤后，为避免上火，或湿热袭身，可以服用1～2支藿香正气水。当然减少食用此类饮食是比药物更好的保健之道。
暑夏失眠
可服用藿香正气水，每次1支，1日2次，连服10日，疗效显著后再用归脾丸作调理。
也可用藿香正气水数滴，涂擦两侧太阳穴，及后枕部风池穴，在睡前半小时进行，持之以恒，即可见效。
暑夏长痱子
痱子是夏季常见病，若不及时治疗，可引起痱子融合，导致脓疮从而继发感染。用藿香正气水治疗痱子，效果较好。可取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：药液与水的比例为1∶2。用药之前先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2～3次。很管用。
妇女白带过多
白带过多，在临床很多说法是湿热下注，所以用藿香正气水，每次10毫升，1日3次，连用5～7日，对于除湿热、止带也是很有益的。
湿疹
用藿香正气水外涂于皮损处，每日3～5次，连用3～5日。对湿疹性皮炎、婴儿湿疹、阴囊湿疹、带状疱疹、脚气也有效。
肛门湿疹
在每晚临睡前，先将患处洗净，再用棉签蘸取藿香正气水涂搽患处，两周为一个疗程。此法具有良好的燥湿止痒之效。
汗疹
先将患处洗净，然后用棉签蘸取藿香正气水涂搽患处，每日涂搽3～5次。此法具有良好的止痒作用。经常出现汗疹的人，可在洗澡时将藿香正气水兑入洗澡水中用以浸泡身体，以达到预防汗疹的目的。
总之，藿香正气水无论内用还是外用，都可以和湿热挂上钩，所以感兴趣的朋友不妨试试，但一定要注意对症，最好请遵医嘱。如有不适，请停止使用。
本节养生要点提炼
① 现代人可以一年四季用藿香正气水保健的理由和方法。
② 针对诸多湿热证，现代人也可以多样选择和使用藿香正气水来保健。注意要遵医嘱或对症。
