《黄帝内经》里说:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑……如是,则辟邪不至,长生久视。”可是现代人已违背四时养生法则,为了避免冬季湿热袭身,用藿香正气水也不足为怪。 有一年冬季,去中医养生界颇有名气的一位朋友家玩,中午留在老友家吃火锅,饭后闲聊,讨论养生问题,很是惬意。大约饭罢两小时,老友主动去屋里取出一瓶“藿香正气水”,仰脖,很痛快地服了下去。问我要不要喝,我连连摆手。因为我对“藿香正气水”的气味实在不敢恭维,不到万不得已,绝不服用。另外一个原因,我觉得药就是药,不能随便喝。 大家都知道藿香正气水多是夏季家庭常备药,藿香正气散(水、丸)处方来源于宋·《太平惠民和剂局方【中国药典】》(1990年版)。药物组成有藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草。功效是解表化湿,理气和中。主治霍乱吐泻、发热恶寒、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、肠胃型感冒,以及急性胃肠炎,急、慢性结肠炎,荨麻疹,酸中毒,体癣皮炎等。用药禁忌:阴虚火旺者忌服,忌生冷油腻食物。不良反应,本方毒性甚低,但藿香正气水系含40%~50%乙醇液体制剂,故对小儿、妇女、老人及不饮酒的患者,常可引起酒样反应。极少数患者口服藿香正气水后引起过敏性药疹,经停药或用抗过敏处理后症状很快消失。 虽然从上面的内容来看,藿香正气水的毒性不大,对于人们日常保健很有益,但是我对于老友的行为还是不解,问他为什么大冬天服用这个药。老友说:“现在这个药,在这个时代应该是一年四季家庭可以常备的。因为现代人已经不会遵循四季的生发收藏来规律生活了。一年四季人们总是怎么痛快怎么来,穿衣戴帽,居住环境,总是逆着正确的养生之道而行,吃的喝的更是湿热袭身导致疾病的祸首。比如烧烤、火锅一年四季都可以被人们随意地搬上餐桌,肥甘厚味是家家户户餐桌上的‘主食’。人的脾胃早就被灼热湿腻的食物伤得不轻了。所以如果要想防治湿热症,这藿香正气散(水、丸)也要应人体的需要而选择,而不能拘泥于只有夏季才能服用。尤其是对于湿热体质者,或者受湿热伤害的人,或是正在感受湿热病症痛苦的人,可以在医生的指导下,一年四季家中常备藿香正气散(水、丸),对养生保健有用。” 听了老友的说法,细细品味,很是受用。所以决定回家也给药箱中备些藿香正气水。不过需要提醒朋友们的是,一定要对症。家庭常备是必需的,但是对症服用,则需要请遵医嘱。另外,藿香正气水除了常备,可以外用,还有一些新用法。下面我们来针对湿热导致的几种疾病,介绍有关藿香正气水的新用法。 冬季吃完火锅、烧烤后保健药火锅和烧烤多以海鲜、牛羊肉、动物内脏等为主料,并佐以辣、麻辣、油腻、温燥的辅料配伍而成,一般酒水佐餐火锅、烧烤,则是此类饮食最佳搭档。虽然这样的美食组合让人吃得很爽,但是过食肥甘厚味的食物,势必伤害脾胃。所以无论什么季节,哪怕是冬季,吃完火锅、烧烤后,为避免上火,或湿热袭身,可以服用1~2支藿香正气水。当然减少食用此类饮食是比药物更好的保健之道。 暑夏失眠可服用藿香正气水,每次1支,1日2次,连服10日,疗效显著后再用归脾丸作调理。也可用藿香正气水数滴,涂擦两侧太阳穴,及后枕部风池穴,在睡前半小时进行,持之以恒,即可见效。 暑夏长痱子痱子是夏季常见病,若不及时治疗,可引起痱子融合,导致脓疮从而继发感染。用藿香正气水治疗痱子,效果较好。可取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释,稀释浓度为:药液与水的比例为1∶2。用药之前先用温水将局部洗净擦干,然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处,每日2~3次。很管用。 妇女白带过多白带过多,在临床很多说法是湿热下注,所以用藿香正气水,每次10毫升,1日3次,连用5~7日,对于除湿热、止带也是很有益的。湿疹用藿香正气水外涂于皮损处,每日3~5次,连用3~5日。对湿疹性皮炎、婴儿湿疹、阴囊湿疹、带状疱疹、脚气也有效。 肛门湿疹在每晚临睡前,先将患处洗净,再用棉签蘸取藿香正气水涂搽患处,两周为一个疗程。此法具有良好的燥湿止痒之效。汗疹先将患处洗净,然后用棉签蘸取藿香正气水涂搽患处,每日涂搽3~5次。此法具有良好的止痒作用。经常出现汗疹的人,可在洗澡时将藿香正气水兑入洗澡水中用以浸泡身体,以达到预防汗疹的目的。 总之,藿香正气水无论内用还是外用,都可以和湿热挂上钩,所以感兴趣的朋友不妨试试,但一定要注意对症,最好请遵医嘱。如有不适,请停止使用。本节养生要点提炼① 现代人可以一年四季用藿香正气水保健的理由和方法。② 针对诸多湿热证,现代人也可以多样选择和使用藿香正气水来保健。注意要遵医嘱或对症。