九种体质舌苔图片.中医九种体质自测32题

2021年8月24日19:00:26 发表评论

免费在线测试中医九型体质


2017年9月9日,东莞市体质检测与运动健身指导站在长安体育公园举行了“我要上全运—莲溪文体公司2017国民体质检测公益活动”。

前来参与活动的群众络绎不绝,测试人数约250人。本次活动测试项目包括:血压测试、身高测量、体成分测试、骨密度测试、握力测试、反应时测试、坐位体前屈测试、闭眼单脚站立测试、纵跳测试、俯卧撑/仰卧起坐以及台阶测试等11个测试项目;群众通过项目测试结果、开具的运动处方,并结合专家咨询,了解自身的体质状况。

为什么要做体质测试?

医生给病人看病,需要做一个“诊断”,有了诊断才能开处方“对症下药”。科学的运动同样需要“诊断”,了解自身的身体状况,才能明明白白地运动,才能有针对性地参加各项体育锻炼,从而真正达到健体强身的目的。这种运动上的“诊断”就叫做“体质测试”。

体质测试的意义是什么?

市民通过国民体质检测,了解自身的身体状况,合理安排运动,预防运动带来的“反效果”,减少运动损伤,保持良好体魄,通过科学运动达到提高生活质量的作用。

欢迎加入东莞体育迷的大家庭!

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