在线测试中医九型体质
2017年9月9日，东莞市体质检测与运动健身指导站在长安体育公园举行了“我要上全运—莲溪文体公司2017国民体质检测公益活动”。前来参与活动的群众络绎不绝，测试人数约250人。本次活动测试项目包括：血压测试、身高测量、体成分测试、骨密度测试、握力测试、反应时测试、坐位体前屈测试、闭眼单脚站立测试、纵跳测试、俯卧撑/仰卧起坐以及台阶测试等11个测试项目；群众通过项目测试结果、开具的运动处方，并结合专家咨询，了解自身的体质状况。为什么要做体质测试？医生给病人看病，需要做一个“诊断”，有了诊断才能开处方“对症下药”。科学的运动同样需要“诊断”，了解自身的身体状况，才能明明白白地运动，才能有针对性地参加各项体育锻炼，从而真正达到健体强身的目的。这种运动上的“诊断”就叫做“体质测试”。体质测试的意义是什么？市民通过国民体质检测，了解自身的身体状况，合理安排运动，预防运动带来的“反效果”，减少运动损伤，保持良好体魄，通过科学运动达到提高生活质量的作用。欢迎加入东莞体育迷的大家庭！
