测试体质的方法有哪些.中医体质分类与判定

2021年8月24日16:27:26 发表评论

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 家长:要培养孩子的运动习惯

  全国中小学迎来了一年一度的《国家学生体质健康标准》测试,此次测试是面向全国青少年的一项体育评估工作,测试分别从学生身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平。然而,伴随着体测纳入学生评价体系,一时间成了家长们热议的话题。
  就读于天津五马路小学的孙搏岩家长说:“孩子要想提高体质,应该在平时加强锻炼,家长也要绷紧‘体育弦儿’,引导和鼓励孩子适当增强体育锻炼,千万不能为了提高体测成绩让孩子突击锻炼,那是得不偿失的。”
  保定的付家伟告诉记者:“近段时间已经明显感受到孩子所在学校体育工作有了变化,孩子读二年级,所在的小学已经开始布置体育作业了。”对于学校体育工作的加强,付家伟说,自己举双手支持,孩子以前很少参加体育运动,身体一直很单薄。加强体育锻炼,把身体练好非常重要,虽然无形之中,学习时间会被压缩,但是从长期来看,对孩子的成长是非常有利的。
  面对体测,许多家长都在思考如何调整课业压力和体育之间关系。家住北京的李静孩子就读于顺义区第二中学初中二年级,再过一年,孩子就将进入关键的初三。李静说,自己非常希望孩子可以养成运动习惯,可是在平时,孩子确实很难有更多的时间去运动。她建议,家长一定要从小培养孩子的运动习惯,并且平衡好学业和运动之间的关系。
  记者在采访中发现,更多学生家长认为体测应该是促进学生养成运动习惯的“催化剂”,而不是把体测的成绩作为首要指标。作为家长,更希望是孩子有一个健康的身体、热爱运动的人生。

学校:体育考核渗透方方面面

让孩子了解自己的身体素质

  50米跑、1分钟跳绳……在北京陈经纶中学嘉铭分校的操场上,国家学生体质健康标准测试正在如火如荼地进行着。虽然北京此时已经进入初冬,但是孩子们参与测试的热情非常高,都在尽全力向着更好的成绩努力。
  陈经纶中学嘉铭分校体育老师刘玉姣介绍,每年10月至11月左右,学校都会按要求组织学生进行国家学生体质健康标准测试,测试的内容包括:小学一、二年级学生主要测试体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;三、四年级学生在此基础上再增加1分钟仰卧起坐;五、六年级再增加50米×8往返跑。
  相比于初中以上将测试结果列入学生档案,作为学生综合素质评价和学业水平考试的重要指标和内容不同,小学则会把体质健康测试情况列入学生成长记录或素质报告中。但是,比起这些,能让孩子们了解自己的身体素质,才是最为重要的。
  刘玉姣说:“国家学生体质健康标准测试对于学生、家长、学校三方都能起到了解学生身体素质,督促其参与体育运动的作用。通过测试不同的体育项目,可以知晓学生在力量、速度、耐力、柔韧等方面的表现。学校可以以此为依据抓好学生的体育课及体育活动,家长则能进一步了解孩子的身体素质,在校外带领孩子多参加体育运动。”

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