宫寒艾灸穴位_宫寒艾灸哪里

2017年5月26日16:08:11 发表评论 160 views

很多年轻女性爱吃寒凉食物,长期穿低腰露腹的衣裤,吹空调等,形成小腹中的“冬天”,都使阴寒水湿等停留体内引起痛经。

在中医上来讲,长期吃寒凉的食物最容易造成体内血液凝滞,气血淤滞不通,气血流通差,而很多女性因为爱美,着装比较暴露,外界的风寒湿邪气很容易直接侵袭到皮肤,长时间会造成皮肤血管收缩,皮肤毛囊闭塞,汗出不畅。这两个因素结合,对女性伤害很大。女性月经是由生殖激素系统调节,是生殖繁殖的需要。如果女性因为寒邪侵袭,就很有可能出现宫寒的情况,出现痛经。痛经往往是女性在经期及前后,出现小腹或者腰部疼痛,甚至痛及腰骶。严重者可能伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足冷等症。不仅对工作和生活产生不良影响,而且与不孕有着十分密切的关系。临床半数以上的不孕患者伴随有不同程度的痛经。

艾灸可以温补助阳,疏通气血,缓急止痛,对于宫寒的女性有很好的疗效。艾灸在人体常见的穴位有内关、中极、天枢等。

具体穴位可以参考如下:

艾灸取穴

1、中极穴

【标准定位】位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

【主治疾病】小便不利,遗溺不禁,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。

2、天枢穴

【标准定位】脐中旁开2寸。

【主治疾病】腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。月经不调、痛经等妇科疾患。

3、子宫穴

【标准定位】在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。

【主治病症】子宫下垂,月经不调,痛经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症等。

4、三阴交

【标准定位】位于人体下肢穴位。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

【主治疾病】适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。

一般来讲单纯宫寒而造成的月经不调,用艾灸可以解决,疗效可靠,无不良反应。

【操作方法】中极穴、天枢穴、子宫穴用粗艾条并排灸。

【艾灸方法】用艾条或配合灸盒做温和灸,注意艾灸与皮肤保持10cm距离(距离过近容易引起烫伤),每日一次,每次每穴30分钟,30日一个小疗程,小疗程中间间隔2-3天,100日一个大疗程,女性朋友经期停灸。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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