月经不调艾灸哪些部位_月经不调艾灸多久一次

2017年5月26日12:54:31 发表评论 249 views

由于社会压力大,饮食失度,情志异常,作息无规律,寒热不避,以及过度房劳及流产等诸多因素,当前越来越多的女性被月事异常所困扰。月事异常不仅会影响到女性的身体健康,而且在很大程度上也会给女性带来一定的心理负担。

月事异常又称为月经不调,主要表现为月经的周期、经色、经量、经质四个方面的异常改变。因为经色、经量与经质常随经期的变化而变化,所以月经不调可概括为三种情况:一是月经先期,即经期提前7天以上,甚至十几天就来一次月经;二是月经后期,即经期错后7天以上,甚至四十到五十天才来一次月经;三是月经先后无定期,即月经提前或错后7日以上,提前者可能十几天就来月经,错后者可能五十天左右才来月经。

女性月事异常多与肝、脾、肾三脏及任督二脉有关,所以女性的子宫和卵巢是与任督交会的头面部、肝胆经所过的乳腺部、和脾关系密切的肠胃以及和肝关系密切的情绪都是相通的。也就是说,女性机体有几条与子宫和卵巢相通的通路,即子宫、卵巢—任督—头面部轴;子宫、卵巢—肝胆经—乳腺轴;子宫、卵巢—脾经—胃肠轴;子宫、卵巢—肝—情志轴等。月事异常的女性往往又伴随其他症状,其所伴随的症状多为与上述各通路相通的末端部位出异常表现,

例如:

有些女性一来月经就头痛或头晕,有些女性一来月经就流鼻血,有些女性来月经就口腔溃疡,有些来月经脸上就长痘,有些来月经就乳房胀痛,有些则一来月经表现为情绪异常,一些则一来月经就泄泻,还有一些女性一来月经就失眠等等。这些表现都是女性月经排的不够好所造成的,若月经排泄正常了,这些症状表现也就随之消失了。

对症调理

月经不调的调理要对症调理,这样才能收到好的调理效果,下面分而述之。

1

月经先期

月经先期常见于气虚和血热两种情况。气虚者常表现为:月经提前、经量多、经色淡红、质清稀,以及容易疲乏,精神不振,气短懒言等全身表现。调理以补气摄血调经为原则,艾灸刮痧多选脾俞、气海、关元、足三里等补气调经穴位。

月经先期血热者,可见虚热和实热。血热虚热者,多见月经提前、量多或量少、色鲜红、质稠,及手足心热,面色潮红,潮热盗汗,心烦不眠,舌红少津少苔等阴虚全身表现。调理的话以滋阴清热调经为原则,艾灸刮痧多选用关元、血海、三阴交、复溜、太溪等穴位。

血热实热者,多见月经先期、量多、色深红或紫红、质稠有血块,及经前乳房、胸胁、少腹胀痛,性格暴躁易怒,舌红苔黄等全身表现。调理以清热凉血调经为原则,常选关元、血海、三阴交、太冲、行间等穴位艾灸刮痧。

2

月经后期

月经后期多见于血虚、血瘀和血寒。月经后期血虚者,多表现为月经错后、量少、色淡红、质稀,及面色苍白或萎黄,头晕,唇口色淡,甚者手足发麻等全身表现。调理要补血调经,穴位多选膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交等艾灸刮痧。

月经后期气滞血瘀者,多见月经错后、量多或量少、经色黯红、质稠或夹瘀血块,及乳房、胸胁、小腹胀痛,神情抑郁,烦闷不乐,喜欢叹气等全身表现。调理易疏肝解郁,活血调经。艾灸刮痧的话多选肝俞、期门、中极、三阴交、行间、太冲等穴位。

月经后期血寒者,可见虚寒和实寒。血寒虚寒者表现为,经期错后、量少、色淡、质清稀无血块,及小腹隐痛,喜温喜按,腰膝酸软,小便清长等阳虚全身表现。调理应温阳散寒调经,多选气海、血海、三阴交、命门、关元等穴位艾灸刮痧。血寒实寒者,则见经期错后、量少、经色紫黯有块,及小腹冷痛拒按,得热痛减,畏寒肢冷等全身表现。以温经散寒活血为调理原则,艾灸刮痧多选气海、血海、三阴交、天枢、归来等穴位。

3

月经先后无定期

月经先后无定期多见于肝郁和肾虚两种情况。肝郁者表经期时提前时错后、量多或量少、经色黯红、质稠有血块,及胸胁、乳房、少腹胀痛,精神郁闷,喜欢叹气等全身表现。调理方法与月经后期气滞血瘀型相同。月经先后无定期肾虚者,多见经期时提前时错后、量时多时少、色淡、质稀薄,及头晕耳鸣,腰部酸痛,

便频数,夜尿频多等全身表现。调理原则为补肾益气调经,多选肾俞、关元、水泉、三阴交、太溪等穴位艾灸刮痧。

总之,当一个女性出现月事异常时,首先要看经期是提前、是错后、还是时提前时错后。提前者多为气虚或血热;错后者多为血虚、血寒或气滞血瘀;时提前时错后的一般为肝郁或肾虚。然后再对症调理就可以了。此外,对于月事正常的人,经常在肾俞、关元、归来、三阴交等穴进行保健灸可以预防月经不调。

作为养生的保健疗法按摩穴位来说,治疗月经不调的穴位共有7个:命门、八髎、气海、阴包、血海、足三里、阴陵泉。作为平常没有医学基础的普通人来说,不一定能记住这么穴位名称位置。

但是同样适合于家庭治疗和保健的艾灸疗法却易学易用,并且安全可靠。而且适应症广,疗效迅速,病症无论寒热、虚实、阴阳均可施灸,由于艾灸借助火力、药力透达快,直接作用于病灶、并由表及里,能达到标本兼治的目的。

所以调理月经不调艾灸是一种很好的选择,效果也是杠杠的,并且只需记住4个穴位:关元、气海、足三里、三阴交。

准备用具:艾灸盒、艾条、打火机。

操作方法:

(1)取一段艾条(约5厘米),固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内。患者取仰卧位,找到气海穴和关元穴,将一燃着的艾灸盒固定在气海穴和关元穴上施灸,一起灸治10分钟。

(2)用打火机将艾条一端点燃,找到一侧足三里穴,用艾条温和灸法灸治5~10分钟。对侧以同样的方法操作。

(3)找到一侧三阴交穴,用艾条温和灸法灸治5~10分钟。对侧以同样的方法操作。

当然我们也不能过分依赖于病后再来寻求方法治疗,而应该在平时饮食起居生活习惯上多多注意,做到未病先防。

食疗

治疗月经不调经期延长。

白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g,远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g,黄芪15g,人参3g,生姜3片,大枣4枚,水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。

治不孕症。

用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳,治疗因脾肾阳虚所致的不孕症,有较好疗效。用法:取鹌鹑2只,去毛和内脏,阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g,人参、川芎各10g,艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml,后将鹌鹑和药汁放蒸碗内,隔水炖烂熟,趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。

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