女性保健养生艾灸好处

2017年5月24日06:55:42 发表评论 94 views

现代女性特别适合艾灸养生。在中医文化中男性属阳,女性属阴,“阴”,体质多阴冷,而“艾灸”为纯阳之性的疗法,和女性“阴性”体质相配,同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性,从这两方面看,女性施灸效果显著就可以很好理解。

俗话说“十女九寒”,女性多有寒症,以及气血不足,经络不畅等症状。代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,如:手脚冰凉、习惯性痛经、月经不准、胃常胀气等诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题,现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上,导致问题越来越严重,殊不知改善身体状况才是生活幸福的根本所在。

为什么说艾灸疗法更适合现代女性养生呢?

首先艾草是纯阳植物,补充人体阳气最好的方法就是艾灸,对女性的寒性体质特别有效,特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等,艾灸把热力和阳气传到体内,把寒湿驱赶出来,使体质变得平衡。

现代女性由于做着和男性同样的工作,但是就身体情况来说是要弱于男性的,比男性更容易损失阳气,阳气就是维持我们生命的真气,阳气弱则多病,阳气衰则人亡。艾灸通过打通穴道,从内部为我们的身体补充阳气,阳气充足了,抵抗力就增加,不容易被疾病入侵,身体自然健康。

现代女性因为缺乏运动有很多人都有经络不通畅的现象,表现在指端寒冷,身体容易发麻等,艾灸时女性最容易出现艾火传导的现象,这说明艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延,可疏通经络,理气活血。艾灸法用于面部和身体综合调理有助于美容改善气色,使皮肤红润细腻有光泽。

所以说艾灸是非常适合现代女性养生保健的方法,有病则祛病,无病则有益身心。女性常做艾灸可以精力充沛,改善皮肤,增强子宫和卵巢功能,延缓更年期抗衰老。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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