阳白的作用和功效_阳白的准确位置图

阳白的作用和功效_阳白的准确位置图阳白 眼睛保健少不了

[yángbái]

主治

目眩 目痛 外眦疼痛 头痛

据古代医书记载,这个穴位能够治疗头痛、头风、目眩、目赤肿痛、眉目间痛、夜盲、近视、远视、眼睑动、项强急不可以顾、背寒不得温等病症。近代中医临床中,有经验的医生还利用这个穴位治疗面瘫、三叉神经痛、眶上神经痛、眼睑下垂等多种疾病。经常按摩此穴,对眼部保健具有明显疗效。

命名

阳,天部的意思,这里指气;白,明亮清白的意思。“阳白”的意思是指胆经的湿冷水气在这个穴位处吸热后胀散。

祛病疗疾

头痛、眼睑炎、目赤肿痛、眶上神经痛、面神经麻痹、夜盲、呕吐、恶寒等。

部位

属足胆经经脉的穴道,在人体面部,瞳孔的直上方,距离眉毛上缘约1寸处。

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

自我按摩

用大拇指弯曲时的指节处,从内往外轻轻刮按穴位处,有一种特殊的酸痛感。

每天早晚各揉按1次,每次左右各(或双侧同时)揉按1~3分钟。

治疗功用:疏风清热,清头明目。

【配伍治病 轻松疗疾】

目赤肿痛│配伍穴位:睛明穴、鱼腰穴、阳白穴、太阳穴

疾病概述:多因外感风热时邪,侵袭目窍,郁而不宣;或因肝胆火盛,循经上扰,以致经脉闭阻,血壅气滞,骤然发生目赤肿痛。古代文献根据发病原因、症状急重和流行性,又称“风热眼”、“暴风客热”、“天行赤眼”等。

按摩顺序与技法:人的眼睛周围分布着很多有用的穴位,本次选用了睛明穴、鱼腰穴、阳白穴和太阳穴这四个穴位作为治疗目赤肿痛配穴。闭目养神,拿捏睛明穴20次;接着用双手食指的侧边来回刮鱼腰穴和阳白穴20次;最后揉摸太阳穴1分钟即可。

【其他病症配伍穴位】

眼睑炎│配伍穴位:睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴

呕吐│配伍穴位:中脘穴、缺盆穴、内关穴、足三里穴、阳白穴、太冲穴

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