消化不良的艾灸穴位方法_消化不良艾灸哪里最好

2017年4月20日17:48:27 发表评论 368 views

春节长假刚过完,估计各位朋友们假期在家都是是吃好喝好的情况。但是好吃的食物吃多了,食物会在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。

中医来说肝木克皮土,肝气犯胃病。生气抑郁或溃疡等问题都会成为胃胀气出现的原因。此外,胃胀气还是脾胃弱的表现,今日扁鹊谷艾健康教你利用艾灸法,温脾胃,改善胃胀气带来的不适。

艾叶

1、艾灸的手法

悬灸法

施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤1.5-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。

雀啄灸

施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

2、针对胃部胀气的艾灸方法

(1)、中脘穴艾灸法

①取中脘穴(胃中部穴位)

取穴点:剑突与肚脐连线的中间点

②将艾条点燃,用悬灸法、雀啄灸或回旋法进行治疗20分钟即可;

(2)、足三里艾灸法

①取足三里穴

取穴点:外膝眼下三寸位置

②将艾条点燃,用悬灸法、雀啄灸或回旋法进行治疗20分钟即可;

3、施灸注意点

(1)、集中注意力,避免烫伤

施灸时要注意力集中,以免艾条错位,灸不准穴位,弄伤皮肤,还浪费时间。

*若因施灸不当导致的局部烫伤,注意一定不能将疮弄破,并尽早前往医院处理。

(2)、每日艾灸15-20分钟

对于艾灸养生保健,需要长时间坚持才能达到预期效果。

*饭前空腹时、饭后不可立即施灸;

(3)、熄灭艾灸的正确方法

艾条中的温度高达800度,必须使用正确的熄灭方法才可避免烫伤,继续二次使用。

4、注意保暖和防暑

施灸时要暴露部分体表部位,冬季要注意保暖,夏天高温时要防止中暑,注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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